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12 月 11 日,星期一

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虚拟

哈达瑜伽

灵活的头脑、清晰的语言、自动的支持框架、信心和动力。 支持、信心和动力的自动框架、 你的身体是为运动而设计的,如果你感到疼痛,就动起来! 将焦虑转化为共同工作的机会。

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哈达瑜伽

时间和地点

美国东部时间 2023 年 12 月 11 日晚上 8:00 - 晚上 9:00

虚拟

关于活动

在这项练习中,我们将结合恢复性瑜伽姿势和指导冥想,准备开始一次穿越时间领域的心灵之旅,直至抵达沙漠中的一片绿洲。 带上你最漂亮的衣服和最喜欢的饮料; 

这是一项适用于所有级别的实践活动!

享受瑜伽课程。 

诺玛-比利亚克雷斯

与您分享我在无限的瑜伽世界中 19 年来不断练习瑜伽的生活经历,为社区服务,培养个人保健和健康意识。专门瑜伽课程和企业瑜伽课程。 

Vinyasa Krama 教授课程 哈达瑜伽和流瑜伽教学--体式和排列技巧 冥想和重塑受益疗法 获得瑜伽联盟认证

运动和功能灵活性教练。

费用免费

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