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12 月 12 日,星期二

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针对 DIEP 皮瓣的瑜伽伸展运动

瑜伽伸展运动可以帮助您改善活动范围,减轻 DIEP 皮瓣手术后的疼痛。

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针对 DIEP 皮瓣的瑜伽伸展运动

时间和地点

美国东部时间 2023 年 12 月 12 日下午 6:00 - 晚上 7:00

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关于活动

加入我们的虚拟课程,学习如何在 DIEP 皮瓣手术后增强力量和灵活性。

欢迎所有人参加。该课程尤其适合手术后未满 90 天的人。

(请在获得外科医生的许可后再开始运动)。

该课程旨在帮助接受过 DIEP 皮瓣手术的女性改善活动范围并减轻疼痛。课程的重点是适合仍在康复中的人的轻柔拉伸。教练还将教授瑜伽呼吸技巧,以帮助减轻压力和促进血液循环。

课程包括深呼吸和轻柔的瑜伽体式,以帮助缓解 DIEP 皮瓣手术/恢复过程中的不适。

我们还将在术后对需要格外注意的部位进行强化训练。欢迎所有级别的学员参加,无需经验。 珍于去年八月接受了 DMX 和 DIEP 切除术,并于 2021 年 12 月完成了放射治疗。

她在领导健身和运动方面拥有 20 多年的经验,是一名经过认证的癌症运动专家。

课程免责声明:参加者有责任在参加课程前咨询医生。学员认识到并理解体育活动的风险,并同意如果其健康状况直接威胁到其健康或安全,则不参加该课程。

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