页首
作家图片乳腺癌幸存者

创建您的遗产


亲爱的克里斯汀


我打算战胜这种疾病,但我前所未有地意识到了自己的死亡。你们有什么好主意,可以让我给儿孙们留下一些东西,告诉他们我的情况以及我有多爱他们?


* * *


亲爱的读者


你既想长命百岁,又想为你所爱的人留下遗产,这一点我深有同感。因为我患有转移性乳腺癌,所以我已经做了一些这方面的事情,我很乐意与大家分享,并给你们(和其他人)提供一些我读到过的想法。我将从最简单的项目开始,然后逐步过渡到更复杂的项目。


信件

简单明了,在信中写下你最好的建议、最喜欢的名言、最重要的价值观、对他们未来的祝愿以及满满的爱。这封信可以让他们随时阅读,也可以在他们 18 岁生日、毕业典礼、婚礼当天阅读--由您选择。


使用自己的笔迹!这太有个性了。没有人会在意字迹是否凌乱,他们只会喜欢看到你的个性跃然纸上。


引导式记忆图书

您可能在各处的书店看到过这些书;这里有一个链接,名为 "告诉我你的故事,妈妈 "的链接 的链接,亚马逊上有数百条好评。我在 Barnes & Noble 和当地的独立书店也看到过不错的书。


这些都很好,因为它们能引导你的思路,给你灵感。几年前,我儿子给了我一本名为《300 个写作提示》的书,我已经读了一半。这本书比大多数指导性日记都要长,但我正在尽力完成!


"妈妈卡片"

这是我为我的孩子们做的东西,他们今年一个 26 岁,一个 23 岁。我买了一副 空白卡牌、也可以在亚马逊上买到。

每张卡片。我花了一年左右的时间来制作这些卡片,当我想到什么,或者读到什么,觉得可以作为一个很好的补充时,我就把这些想法添加进去。


我把我的想法保存在电脑文档中,然后在一个下午制作了这些卡片。下面是 链接如果您想借阅我的想法,请点击这里。


相册/剪贴簿

更复杂的是将相册与手写回忆相结合。去年,我终于为儿子和女儿制作了婴儿相册;这些相册在我的待办事项清单上已有 20 年之久,能完成它们感觉真的很好。


您还可以制作 "您的相册",我在他们小时候就这样做了。I

收集能反映他们个性的照片,比如憨厚、有创造力、充满爱心和好奇心的照片。您可以制作一本 "生活中的一天 "家庭相册,展示你们一起过的正常、简单或疯狂的生活。


填充动物

如果您想制作一些特别的东西,让它在未来的岁月里受到人们的喜爱,我非常喜欢这些 记忆熊可以用一件衣服或布料制作。它们不仅可以高度定制,而且是重新利用衣物的一种贴心方式,可以制作出精美而有意义的纪念品。

* * *


无论你做什么,它都会被珍惜,即使你 95 岁从自行车上摔下来,决定是时候把它传给你的孩子时,你的孩子也会收到它。


xo 克里斯汀


 

其他资源:











最新文章

查看全部

评论


  • 10 月 18 日,星期五
    虚拟活动
    美国东部时间 2024 年 10 月 18 日晚 7:00 - 8:30
    虚拟活动
    美国东部时间 2024 年 10 月 18 日晚 7:00 - 8:30
    虚拟活动
    加入我们的官方 #TakeAHike Pep Rally,这是启动我们第二届年度告诉癌症去 #TakeAHike 募捐活动的节日聚会!
  • 多个日期
    星期一,10 月 21 日
    在线活动
    Oct 21, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EDT
    在线活动
    Oct 21, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EDT
    在线活动
    集中注意力和意念的冥想过程可以解答我们可能存在的各种问题,尤其是与限制性信念有关的问题。 这是一个锚定脉轮教义并转变我们周围意识的机会。
  • 多个日期
    星期一,10 月 21 日
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 10 月 21 日下午 5:30 - 6:30
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 10 月 21 日下午 5:30 - 6:30
    在线活动
    你知道自己拥有神奇的力量吗?我们都能通过呼吸和动作改变自己的身体。体验这种古老的练习,感受自己力量的增长!
  • 多个日期
    星期一,10 月 21 日
    虚拟
    Oct 21, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    虚拟
    Oct 21, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    虚拟
    请加入我们由一名心理学实验者指导的情感支持小组,在面对癌症的痛苦时获得所需的支持。癌症的诊断可能会带来情绪上的创伤,而我们就是要帮助您渡过这一难关。
  • 10 月 22 日,星期二
    Facebook、Youtube、Twitter
    Oct 22, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EDT
    Facebook、Youtube、Twitter
    Oct 22, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EDT
    Facebook、Youtube、Twitter
    Join us for "Decoding the Impact of the IRA on Patients" to dive into the effects of these policies, including drug pricing shifts and Medicare Part D updates. Learn how patient access, costs, and advocacy will evolve in the coming years.
  • 星期三,10 月 23 日
    Online 5 Week Program
    美国东部时间 2024 年 10 月 23 日下午 6:00 - 下午 7:15
    Online 5 Week Program
    美国东部时间 2024 年 10 月 23 日下午 6:00 - 下午 7:15
    Online 5 Week Program
    你的故事是什么?为期五周的系列工作坊将释放我们的创造力,并提供讲述故事的新方式。这些课程无需经验,旨在鼓励想象力和培养联系。
  • 星期三,10 月 23 日
    Facebook、Youtube、Twitter
    Oct 23, 2024, 7:00 PM – 8:00 PM EDT
    Facebook、Youtube、Twitter
    Oct 23, 2024, 7:00 PM – 8:00 PM EDT
    Facebook、Youtube、Twitter
    Looking for unique holiday gifts that make a difference? Join us to support creative individuals living with metastatic breast cancer (MBC) and discover how their talents can inspire your holiday giving!
  • 多个日期
    Thu, Oct 24
    虚拟
    Oct 24, 2024, 7:00 PM – 8:15 PM EDT
    虚拟
    Oct 24, 2024, 7:00 PM – 8:15 PM EDT
    虚拟
    这是您的每周乳腺癌支持小组!这是一个热情好客的虚拟空间,您可以在这里结识他人、提出问题或只是倾听。我们的会议始终是保密的,是一个提供支持和幽默的友好空间。
  • 多个日期
    Thu, Oct 24
    在线活动
    Oct 24, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EDT
    在线活动
    Oct 24, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM EDT
    在线活动
    IBC 2.0 是一个私人支持小组,面向已从我们的常设小组 "周四晚间激励者-IBC "毕业的个人。我们的 IBC 2.0 小组深入探讨主题、问题和关注点,因为小组成员已经相互了解并从 TNT-IBC 毕业。
  • Thu, Oct 24
    Facebook、Youtube、Twitter
    Oct 24, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    Facebook、Youtube、Twitter
    Oct 24, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    Facebook、Youtube、Twitter
    使用喹硫平疗法后,您的皮肤可能会变得更加细腻、敏感,在本期播客中,我们将共同探索可用于美容的健康、可持续的替代方法。

活动预告
活动

  • #TakeAHike 运动会
    #TakeAHike 运动会
    10 月 18 日,星期五
    美国东部时间 2024 年 10 月 18 日晚 7:00 - 8:30
    虚拟活动
    美国东部时间 2024 年 10 月 18 日晚 7:00 - 8:30
    虚拟活动
    加入我们的官方 #TakeAHike Pep Rally,这是启动我们第二届年度告诉癌症去 #TakeAHike 募捐活动的节日聚会!
  • 冥想肯定:心轮
    冥想肯定:心轮
    多个日期
    星期一,10 月 21 日
    Oct 21, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EDT
    在线活动
    Oct 21, 2024, 10:00 AM – 11:00 AM EDT
    在线活动
    集中注意力和意念的冥想过程可以解答我们可能存在的各种问题,尤其是与限制性信念有关的问题。 这是一个锚定脉轮教义并转变我们周围意识的机会。
  • 与凯特一起练习恢复性瑜伽:剪断绳索
    与凯特一起练习恢复性瑜伽:剪断绳索
    多个日期
    星期一,10 月 21 日
    美国东部时间 2024 年 10 月 21 日下午 5:30 - 6:30
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 10 月 21 日下午 5:30 - 6:30
    在线活动
    你知道自己拥有神奇的力量吗?我们都能通过呼吸和动作改变自己的身体。体验这种古老的练习,感受自己力量的增长!
  • 情感支持
    情感支持
    多个日期
    星期一,10 月 21 日
    Oct 21, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    虚拟
    Oct 21, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    虚拟
    请加入我们由一名心理学实验者指导的情感支持小组,在面对癌症的痛苦时获得所需的支持。癌症的诊断可能会带来情绪上的创伤,而我们就是要帮助您渡过这一难关。
  • Decoding the Impact of the IRA on Patients
    Decoding the Impact of the IRA on Patients
    10 月 22 日,星期二
    Oct 22, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EDT
    Facebook、Youtube、Twitter
    Oct 22, 2024, 11:00 AM – 12:00 PM EDT
    Facebook、Youtube、Twitter
    Join us for "Decoding the Impact of the IRA on Patients" to dive into the effects of these policies, including drug pricing shifts and Medicare Part D updates. Learn how patient access, costs, and advocacy will evolve in the coming years.
  • 释放你的创造力:为期五周的虚拟讲故事系列活动
    释放你的创造力:为期五周的虚拟讲故事系列活动
    星期三,10 月 23 日
    美国东部时间 2024 年 10 月 23 日下午 6:00 - 下午 7:15
    Online 5 Week Program
    美国东部时间 2024 年 10 月 23 日下午 6:00 - 下午 7:15
    Online 5 Week Program
    你的故事是什么?为期五周的系列工作坊将释放我们的创造力,并提供讲述故事的新方式。这些课程无需经验,旨在鼓励想象力和培养联系。
  •  Shop to Support Artists Living with MBC
     Shop to Support Artists Living with MBC
    星期三,10 月 23 日
    Oct 23, 2024, 7:00 PM – 8:00 PM EDT
    Facebook、Youtube、Twitter
    Oct 23, 2024, 7:00 PM – 8:00 PM EDT
    Facebook、Youtube、Twitter
    Looking for unique holiday gifts that make a difference? Join us to support creative individuals living with metastatic breast cancer (MBC) and discover how their talents can inspire your holiday giving!

1

生存乳癌 "免费为您提供乳癌支持、活动和网络研讨会!无论您是想获得某个特定主题的更多知识,还是想与其他乳癌幸存者见面,我们都能为每个人提供帮助。 

2

我们每周四的长期预约适用于所有阶段。我们还针对特定阶段和亚型(如转移性乳腺癌和炎症性乳腺癌等)每月举办一次特定的分组讨论。 

3

读书俱乐部每月第一个周日上午 11 点(东部时间)举行会议。欢迎您每个月都来参加,或者根据您的时间和我们正在阅读的书籍来选择您的月份。 

4

通过艺术、写作和其他创造性方式,我们有能力管理自己的压力,理解我们的现在,并在静止的时刻放松自己。 

5

每月免费提供恢复性瑜伽、乳腺癌瑜伽和尊巴舞在线课程。 

页底