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参加活动

  • 与凯特一起练习恢复性瑜伽:春天的慰藉
    与凯特一起练习恢复性瑜伽:春天的慰藉
    多个日期
    周一, 4 月 22 日
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 4 月 22 日下午 5:30 - 6:30
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 4 月 22 日下午 5:30 - 6:30
    在线活动
    你知道自己拥有神奇的力量吗?我们都能通过呼吸和动作改变自己的身体。体验这种古老的练习,感受自己力量的增长!
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  • 与 Kim 一起练气功
    与 Kim 一起练气功
    多个日期
    4 月 23 日,星期二
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 4 月 23 日上午 11:30 - 下午 12:30
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 4 月 23 日上午 11:30 - 下午 12:30
    在线活动
    加入 Kim OBrien 的气功指导课程。 这是一种历史悠久的练习方法,利用呼吸、动作和意念的设定来促进身体的健康和平衡。
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  • Kim 带领的椅子辅助瑜伽健身法
    Kim 带领的椅子辅助瑜伽健身法
    多个日期
    5 月 14 日,星期二
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 5 月 14 日上午 11:30 - 下午 12:30
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 5 月 14 日上午 11:30 - 下午 12:30
    在线活动
    加入金-奥布莱恩(Kim OBrien)的行列,在椅子辅助的指导下进行瑜伽健身。这是一种全身心的练习,旨在从头到脚地活动和刺激身体、思想和灵魂。
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  • 针对 DIEP 皮瓣的瑜伽伸展运动
    针对 DIEP 皮瓣的瑜伽伸展运动
    多个日期
    5 月 14 日,星期二
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 5 月 14 日下午 6:00 - 7:00
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 5 月 14 日下午 6:00 - 7:00
    在线活动
    瑜伽伸展运动可以帮助您改善活动范围,减轻 DIEP 皮瓣手术后的疼痛。
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  • 与妮娜一起普拉提:乳腺癌家庭锻炼
    与妮娜一起普拉提:乳腺癌家庭锻炼
    多个日期
    星期五,5 月 24 日
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 5 月 24 日上午 10:00 - 11:00
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 5 月 24 日上午 10:00 - 11:00
    在线活动
    我们邀请您参加我们的在线普拉提课程,在您家中的宁静空间中增强您的能力。
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图片由 Ginny Rose Stewart 提供

电子邮件 dleroy@survivingbreastcancer.org说明您的背景、兴趣和课程设置。

 

有兴趣成为 "运动星期一 "教员吗?

普拉提

治疗和移动:
温和的气功促进乳腺癌康复

这个支持性课程使用轻柔的动作和呼吸来促进愈合,管理副作用,并在乳腺癌康复期间找到内心的平静。适合所有级别。

DIEP 皮瓣瑜伽

运动日

以身心和精神探索为形式的创造性和表现性运动拥有治愈疾病的力量。

Survivingbreastcancer.org 每月免费提供恢复性瑜伽、乳腺癌瑜伽和尊巴舞在线课程。您还可以享受每周一次的冥想指导、呼吸练习和其他正念练习,以及每月一次的表现性写作和艺术治疗研讨会。

 

欢迎所有人参加,包括确诊患者的照顾者和支持者。每周一与我们一起活动身心!

恢复性瑜伽

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  • 与凯特一起练习恢复性瑜伽:春天的慰藉
    与凯特一起练习恢复性瑜伽:春天的慰藉
    多个日期
    周一, 4 月 22 日
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 4 月 22 日下午 5:30 - 6:30
    在线活动
    你知道自己拥有神奇的力量吗?我们都能通过呼吸和动作改变自己的身体。体验这种古老的练习,感受自己力量的增长!
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  • 与 Kim 一起练气功
    与 Kim 一起练气功
    多个日期
    4 月 23 日,星期二
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 4 月 23 日上午 11:30 - 下午 12:30
    在线活动
    加入 Kim OBrien 的气功指导课程。 这是一种历史悠久的练习方法,利用呼吸、动作和意念的设定来促进身体的健康和平衡。
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  • Kim 带领的椅子辅助瑜伽健身法
    Kim 带领的椅子辅助瑜伽健身法
    多个日期
    5 月 14 日,星期二
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 5 月 14 日上午 11:30 - 下午 12:30
    在线活动
    加入金-奥布莱恩(Kim OBrien)的行列,在椅子辅助的指导下进行瑜伽健身。这是一种全身心的练习,旨在从头到脚地活动和刺激身体、思想和灵魂。
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  • 针对 DIEP 皮瓣的瑜伽伸展运动
    针对 DIEP 皮瓣的瑜伽伸展运动
    多个日期
    5 月 14 日,星期二
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 5 月 14 日下午 6:00 - 7:00
    在线活动
    瑜伽伸展运动可以帮助您改善活动范围,减轻 DIEP 皮瓣手术后的疼痛。
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  • 与妮娜一起普拉提:乳腺癌家庭锻炼
    与妮娜一起普拉提:乳腺癌家庭锻炼
    多个日期
    星期五,5 月 24 日
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 5 月 24 日上午 10:00 - 11:00
    在线活动
    我们邀请您参加我们的在线普拉提课程,在您家中的宁静空间中增强您的能力。
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乳腺癌康复瑜伽:在椅子支撑下摆出温和的姿势(提高灵活性并减少淋巴水肿)

这个恢复性瑜伽课程是专门为乳腺癌患者和幸存者设计的。与认证教练 Kim O'Brien 一起,使用椅子进行一系列柔和的姿势,以增加舒适度和支撑力。

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