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摘要 线性背景

参加活动

  • 与妮娜一起做普拉提
    与妮娜一起做普拉提
    多个日期
    与妮娜一起做普拉提
    12 月 08 日，星期五
    在线活动
    美国东部时间 2023 年 12 月 08 日上午 10:00 - 上午 11:00
    在线活动
    美国东部时间 2023 年 12 月 08 日上午 10:00 - 上午 11:00
    在线活动
    普拉提是一种注重提高灵活性、力量和整体身体意识的锻炼方式。
  • Kim 带领的椅子辅助瑜伽健身法
    Kim 带领的椅子辅助瑜伽健身法
    多个日期
    Kim 带领的椅子辅助瑜伽健身法
    12 月 12 日，星期二
    在线活动
    美国东部时间 2023 年 12 月 12 日上午 11:30 - 下午 12:30
    在线活动
    美国东部时间 2023 年 12 月 12 日上午 11:30 - 下午 12:30
    在线活动
    加入金-奥布莱恩（Kim OBrien）的行列，在椅子辅助的指导下进行瑜伽健身。这是一种全身心的练习，旨在从头到脚地活动和刺激身体、思想和灵魂。
  • 针对 DIEP 皮瓣的瑜伽伸展运动
    针对 DIEP 皮瓣的瑜伽伸展运动
    针对 DIEP 皮瓣的瑜伽伸展运动
    12 月 12 日，星期二
    在线活动
    美国东部时间 2023 年 12 月 12 日下午 6:00 - 晚上 7:00
    在线活动
    美国东部时间 2023 年 12 月 12 日下午 6:00 - 晚上 7:00
    在线活动
    瑜伽伸展运动可以帮助您改善活动范围，减轻 DIEP 皮瓣手术后的疼痛。
  • 凯特的恢复性瑜伽 "秘密花园
    凯特的恢复性瑜伽 "秘密花园
    多个日期
    凯特的恢复性瑜伽 "秘密花园
    周一, 12 月 18 日
    在线活动
    美国东部时间 2023 年 12 月 18 日中午 12:00 - 下午 1:00
    在线活动
    美国东部时间 2023 年 12 月 18 日中午 12:00 - 下午 1:00
    在线活动
    你知道自己拥有神奇的力量吗？我们都能通过呼吸和动作改变自己的身体。体验这种古老的练习，感受自己力量的增长！
图片由 Ginny Rose Stewart 提供

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电子邮件 dleroy@survivingbreastcancer.org说明您的背景、兴趣和课程设置。

 

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"心灵相信什么，身体就能实现什么"。- 拿破仑-希尔

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运动日

以身心和精神探索为形式的创造性和表现性运动拥有治愈疾病的力量。

Survivingbreastcancer.org 每月免费提供恢复性瑜伽、乳腺癌瑜伽和尊巴舞在线课程。您还可以享受每周一次的冥想指导、呼吸练习和其他正念练习，以及每月一次的表现性写作和艺术治疗研讨会。

 

欢迎所有人参加，包括确诊患者的照顾者和支持者。每周一与我们一起活动身心！

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  • 与托马斯-杜利一起反思和充电
    与托马斯-杜利一起反思和充电
    多个日期
    周一, 12 月 04 日
    在线活动
    与托马斯-杜利一起反思和充电
    美国东部时间 2023 年 12 月 04 日下午 6:00 - 下午 7:00
    在线活动
    我们如何才能降低日常生活中的噪音，倾听自己内心深处的故事？在这节互动课程中，我们将一起反思赋予我们生活形态和意义的个人叙事，并在我们分享的经历中寻找社区。
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