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普拉提
愈合与移动：
乳腺癌康复轻柔气功
这门支持性课程采用轻柔的动作和呼吸法来促进康复、控制副作用，并在乳腺癌康复期间找到内心的平静。适合所有级别的学员。
DIEP 皮瓣瑜伽
运动日
以身心和精神探索为形式的创造性和表现性运动拥有治愈疾病的力量。
Survivingbreastcancer.org 每月免费提供恢复性瑜伽、乳腺癌瑜伽和尊巴舞在线课程。您还可以享受每周一次的冥想指导、呼吸练习和其他正念练习，以及每月一次的表现性写作和艺术治疗研讨会。
欢迎所有人参加，包括确诊患者的照顾者和支持者。每周一与我们一起活动身心！
恢复性瑜伽
文章
多个日期Mon, Jan 20在线活动Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST在线活动Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
多个日期Tue, Feb 11在线活动Feb 11, 2025, 6:00 PM – 7:00 PM EST在线活动瑜伽伸展运动可以帮助您改善活动范围，减轻 DIEP 皮瓣手术后的疼痛。
乳腺癌康复瑜伽：有椅子支撑的柔和体式（提高柔韧性和减轻淋巴水肿）
这堂恢复性瑜伽课专为乳腺癌患者和幸存者设计。加入认证教练 Kim O´Brien 的行列，做一系列柔和的体式，并使用椅子增加舒适度和支撑力。
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