我们都戴着许多帽子，拥有各种我们所认同的头衔。医生、妈妈、护理人员、老师、教练、朋友等等。在确诊乳腺癌后，我们也会认同乳腺癌幸存者、坚强者、勇士等称谓。 这已成为我们故事的一部分。但是，我们也不要忘记我们创建的这个强大的网络。我们是律师、营销大师、房地产经纪人和花商。 这就是社区的意义所在！我们相互扶持--不仅仅是在癌症期间，而是在整个人生中。
乔的妻子弗兰比我早几个月被诊断出患有乳腺癌。她成了我的守护天使。 她与我分享了她的经历，这些故事至今仍让我记忆犹新，我还深深地回忆起我们在曼哈顿一家意大利餐厅共进晚餐的情景。 她在我手术前几天打电话给我，指导我如何止痛和服用泻药，手术后几天又打电话给我，确保我顺利挤出引流管。
问题是，乳腺癌是一种疾病，但它并不是我们生活的全部（尽管我知道有时我们肯定会有这种感觉）。 弗兰和她的丈夫乔一直和我保持联系。我们互通节日信息、孩子和家庭的最新情况以及 SBC 组织的最新情况。
以下是我本周从弗兰和乔那里收到的说明之一。 为了更大的利益，我们都可以分享信息。
以下内容来自 Irene Ken 博士，她的女儿是约翰霍普金斯大学传染病学助理教授。
- 病毒不是生物体，而是蛋白质分子（DNA）
被一层脂质（脂肪）保护层覆盖，当被眼部、鼻部或颊粘膜（粘液）细胞吸收后，会改变它们的遗传密码（突变），并将它们转化为攻击性细胞和增殖细胞。
- 由于病毒不是活的生物体，而是蛋白质分子，因此不会被杀死，而是会自行分解。分解时间取决于温度、湿度和所处材料的类型。
- 病毒非常脆弱，唯一能保护它的就是外层薄薄的脂肪。这就是为什么任何肥皂或清洁剂都是最好的补救措施，因为泡沫会削减脂肪（这也是为什么你必须大量揉搓的原因：20 秒或更长时间，才能产生大量泡沫）。通过溶解脂肪层，蛋白质分子会自行分散和分解。
- 高温可以融化脂肪；这就是为什么用华氏 77 度以上的水洗手、洗衣服和洗其他东西都非常好。此外，热水还能产生更多泡沫，从而使其更加有用。
- 任何含酒精超过 65% 的阿洛油混合物都会分解任何脂肪，尤其是病毒的外部脂质层。
- 任何 1 份漂白剂和 5 份水的混合液都能直接溶解蛋白质，并从内部将其分解。
- 含氧水比肥皂、酒精和氯水更有效，因为双氧水能溶解病毒蛋白，但必须使用纯净水，而且会伤害皮肤。
- 杀菌剂或抗生素都不起作用。病毒不像细菌那样是活的有机体，因此抗体无法杀死没有生命的东西。切勿摇晃用过或没用过的衣物、床单或布料。虽然病毒粘附在多孔的表面上，但它的惰性很强，只有在...
- 织物和多孔材料 3 小时
- 铜和木质 4 小时
- 纸板 24 小时
- 在金属上使用 42 小时
- 塑料 72 小时
- 如果用鸡毛掸子抖动病毒，病毒分子会在空气中漂浮长达 3 个小时，并可能进入鼻腔。
- 病毒分子在外部寒冷环境或房屋和汽车空调等人工环境中非常稳定。
- 病毒也需要湿度来保持稳定，尤其是黑暗。因此，除湿、干燥、温暖和明亮的环境会让病毒降解得更快。
- 紫外线照射任何可能含有病毒的物体，都会分解病毒蛋白质。例如，对口罩进行消毒和重复使用就非常合适。注意，病毒也会分解皮肤中的胶原蛋白（蛋白质）。
- 病毒无法穿过健康的皮肤。
- 醋没有用，因为它不会破坏脂肪的保护层。
- 烈酒和伏特加都不起作用。最烈的伏特加酒度数是 40%，而你至少需要 65% 的伏特加酒度数。
- 空间越密闭，病毒浓度越高。越是开放或自然通风的空间，病毒浓度越低。
- 在接触粘膜、食物、门锁、旋钮、开关、遥控器、手机、手表、电脑、桌子、电视等前后都要洗手。上厕所时也要洗手。
- 因为洗得太多，手很干，所以需要保湿，因为分子会隐藏在微裂缝中。保湿霜越厚越好。剪短指甲，以免病毒藏匿其中。 _ _ _ _ 非常感谢弗兰和乔一直以来对我们的支持和鼓舞，让我们在乳腺癌的治疗道路上越走越远！
