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    集中注意力和意念的冥想过程可以解答我们可能存在的各种问题,尤其是与限制性信念有关的问题。 这是一个锚定脉轮教义并转变我们周围意识的机会。
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    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
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    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
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    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
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    请加入我们由一名心理学实验者指导的情感支持小组,在面对癌症的痛苦时获得所需的支持。癌症的诊断可能会带来情绪上的创伤,而我们就是要帮助您渡过这一难关。
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    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
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    癌症患者护理者支持小组提供了一个平台,让他们在探索如何照顾亲人的同时,也能为自己提供重要的情感和实际支持。
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    这是您的每周乳腺癌支持小组!这是一个热情好客的虚拟空间,您可以在这里结识他人、提出问题或只是倾听。我们的会议始终是保密的,是一个提供支持和幽默的友好空间。
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  • 冥想肯定:冠轮(Sahasrara)
    冥想肯定:冠轮(Sahasrara)
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作家图片乳腺癌幸存者

既坚强又脆弱

作者 安德里亚-汉斯

最近,我向一群高中生讲述了我的乳腺癌故事。我并不认为乳腺癌的诊断对年轻女性来说更难,任何年龄段的女性都会感到畏惧。不同的是,因为你还年轻,所以它是如此出人意料。 年轻女性没有接受筛查,因此在发现肿瘤时,肿瘤可能已经发展到晚期,而且更具侵袭性。对我来说,当时我正专注于我的事业,为即将开始的研究生学习而兴奋,我正幸福地处于一段长期关系中;而转瞬间,我的整个世界都变了。


我第一次发现肿块是在 2020 年感恩节之前。为了以防万一,我安排了一次乳房 X 光检查,但由于我的年龄和阴性家族史,我很有信心,并确信 "可能没什么"。由于我的乳房比较致密,很难确定什么。然而,到了 2020 年 12 月,肿瘤几乎增大了一倍。我再次回到医院进行乳房 X 光检查,这次他们安排了活检。


2021 年 1 月,活组织检查没有得出结论,但外科医生建议我们切除 5 厘米的肿瘤,因为它似乎长得很快。我慢慢地开始告知身边的朋友和父母,我将做一个小手术,但我并不知道会发生什么。

由于大流行病,同时也出于恐惧,我的肿瘤切除术被推迟到了 2021 年 3 月。就在那时,一切都变了。 我一直放心的 "没事 "实际上是 2B 阶段的恶性肿瘤。 他们建议我接受乳房切除术和放射治疗。我认为这是一个错误。


我没想到乳腺癌会影响到我,我以为那是五六十岁时才会担心的事情。 一夜之间,我被各种问题、担忧和恐惧所包围。作为一个美国人,我还要面对保险问题带来的额外压力。所有这些都是同时发生的。


因为我已经做了肿块切除术,所以我的乳房切除术可以等一等。这让我有时间研究不同的选择,征求其他意见,并处理保险方面的问题。


2021 年 8 月,我终于接受了双乳切除术,并立即进行了重建。我迫不及待地在 9 月份回到学校开始我的硕士课程,并开始接受放射治疗,但由于一些副作用,在接受了 10 次治疗后就停止了。对我来说,乳房切除术是最困难的部分。 我喜欢独立和自立,我需要一个团体,但我的朋友和家人告诉我,你可以两者兼备。你可以坚强,也可以脆弱。


我坦诚地讲述自己的故事,并不是要吓唬年轻女性,而是要鼓励她们了解自己的身体、自己的风险,并立即与医生讨论任何担忧。 最重要的是,如果你刚被确诊:了解你的选择!不要害怕提问。这让人不知所措,但你并不孤单!我还告诉我的学生们,逆境伴随着成长,我们所面临的挑战并不是我们的故事。 乳腺癌不是我,它只是我故事的一个章节。



通过 Instagram 与 Andrea 联系:@andreahansoc


感谢您分享您的故事,安德烈娅。SBC 爱你!


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生存乳癌 "免费为您提供乳癌支持、活动和网络研讨会!无论您是想获得某个特定主题的更多知识,还是想与其他乳癌幸存者见面,我们都能为每个人提供帮助。 

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我们每周四的长期预约适用于所有阶段。我们还针对特定阶段和亚型(如转移性乳腺癌和炎症性乳腺癌等)每月举办一次特定的分组讨论。 

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读书俱乐部每月第一个周日上午 11 点(东部时间)举行会议。欢迎您每个月都来参加,或者根据您的时间和我们正在阅读的书籍来选择您的月份。 

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通过艺术、写作和其他创造性方式,我们有能力管理自己的压力,理解我们的现在,并在静止的时刻放松自己。 

5

每月免费提供恢复性瑜伽、乳腺癌瑜伽和尊巴舞在线课程。 

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