作为乳腺癌患者或幸存者，与乳腺癌作斗争可能很困难，但重要的是要记住，护理者在努力应对乳腺癌的过程中也可能会经历自己的挣扎。无论是了解新的诊断结果、调整生活方式、接受治疗和看医生，还是对失去亲人感到悲痛，照顾者都会有自己的、往往是艰难的乳腺癌经历，可能会伴随着各种不同的情绪和精神状态。
在 SurvivingBreastCancer.org，我们希望帮助您走过乳腺癌的旅程--无论您是否患有乳腺癌，也无论您是否曾经是乳腺癌患者的照顾者，我们都在这里为您提供帮助。为了帮助那些可能面临挑战的癌症护理者，我们收集整理了一些研究、文章和支持资源，让大家了解一些常见的情况和感受。
这篇文章研究了乳腺癌晚期患者的两个不同的潜在照顾者群体--配偶和成年女儿--并探讨了这两种角色的照顾者在应对照顾者问题上的不同之处，以及照顾者在其亲人去世后的处理能力。研究人员对护理前后的两种丧亲调整模式进行了研究：缓解模式（Relief Model）和复杂悲伤模式（Complicated Grief Model），前者预测精神压力会在护理责任结束后减轻，后者预测精神压力会在护理责任结束后增加。
总体而言，他们发现，无论扮演何种角色（配偶或女儿），年长的照顾者都能更好地应对失去亲人的情况，具体表现为焦虑/抑郁症状和随着时间推移的资源损失。配偶在这些指标与失去亲人后的整体应对状况之间存在明显的相关性，而女儿则不存在相关性。总之，这些结果证实，照顾者的悲伤是一个复杂的过程，照顾者与乳腺癌患者的关系不同，其经历也可能不同。 更多信息
成员 乳腺癌生活在转移性乳腺癌社区的成员们为乳腺癌患者的照顾者编制了一份建议清单。他们的建议包括
将任务委托给外部支持系统
关爱自己的身心
在医疗环境中积极主动地为您的亲人争取权益
为亲人的情感留出空间
制定交流计划，有效分享和获取信息
继续支持癌症/癌症护理之外的生活
如果您想更详细地了解这些建议、 在此阅读更多内容。
A 横断面研究美国癌症协会 美国癌症协会对全国癌症护理者进行了采访。其中一个值得注意的发现是，经历过失去亲人的照顾者在失去亲人后会特别难以应对。总部位于华盛顿特区的非营利性护理者行动网络首席执行官约翰-沙尔指出："'从理智上讲，癌症护理者知道他们将失去亲人，但在亲人去世之前，他们往往仍在积极地参与护理工作'"，这可能会在护理者开始悲伤之后的很长一段时间内造成严重的情绪困扰。为了帮助照顾者度过难关，Schall 创建了信息和支持网站 helpforcaregivers.org其他研究人员，如西奈山医院的健康心理学家霍达-巴德尔（Hoda Badr），正在测试针对癌症护理人员的电话计划，以防止倦怠和减轻精神压力。 更多信息
癌症护理人员支持小组
詹姆士癌症医院 詹姆斯癌症医院俄亥俄州立大学詹姆斯癌症医院定期举办有关各种癌症主题的虚拟支持和信息会议。以下是近期将举办的几场以护理人员为主题的会议：
护理人员和咖啡支持小组:该小组于每月的第二个星期三举行会议，为癌症护理人员提供一个讨论他们的故事、经历和担忧的空间。请预先登记参加最近一次会议 这里.
照顾者的悲伤失去亲人后的生活工作坊:本讲座将探讨照顾者所经历的独特悲伤过程，旨在为那些在失去亲人后面临悲伤的人提供策略和技巧。注册 在此注册.
作为一名 LGBTQ+ 人士，在癌症中健康生活：为癌症幸存者和护理者提供的资源:这个每月举办一次的研讨会提供与癌症和 LGBTQIA+ 社区相关的多个主题的信息。癌症幸存者和照顾者均可参加，旨在提供一个温馨、包容的空间，提供教育和应对资源。注册 在此注册.
如果您对詹姆斯学院的其他研讨会感兴趣，请点击这里查看完整的日程安排。 这里。
我们希望这些资源能提供一些急需的信息和支持，特别是关于乳腺癌护理者的旅程。对于那些寻求更多支持的人，SurvivingBreastCancer.org 应用程序有社区讨论板和私人群组，您可以与他人联系，获得同伴间的支持。此外，请查看 SurvivingBreastCancer.org 护理者支持资源 这里.