克里斯汀-卡特
我的医疗故事
我第一次与乳腺癌擦肩而过是在 2008 年，当时我的年度乳房 X 光检查发现我的右侧乳房有可疑之处。针刺活检显示它是导管原位癌 (DCIS)；我的放射科医生称之为 0 期乳腺癌。
很快，我就来到了本市（南非约翰内斯堡）著名乳腺专家的办公室，她从一开始就告诉我，她的治疗方法是积极的。对于像我这样有 "繁忙乳房 "的人，她建议进行双乳切除术，无论是否重建；这是我的选择。
但我无法让自己的身体做如此彻底的改变。毕竟只是 0 期！我的淋巴结没有扩散，两侧乳房也没有其他癌症迹象。相反，我选择了肿块切除术，然后口服雌激素阻断剂。因为我的家族没有乳腺癌病史，所以我认为这是一次侥幸；我相信通过仔细观察，我可以防止复发，或者至少可以及早发现。
我一直坚持做乳房X光检查和超声波检查，但在2018年，我受到了人生中最大的打击：癌症不仅复发了，而且已经扩散到全身，主要是肝脏和骨骼。
我甚至不是通过乳房 X 光检查发现的；我是在全身皮肤开始瘙痒、眼白变黄之后去看主治医生的；我以为自己得了肝炎！事实却比这更糟：肿瘤堵塞了从肝脏排入消化道的胆管，胆红素充斥着我的血液。
我的新肿瘤学家说，第一步是尝试打通胆管；在此之前，我的身体甚至无法承受化疗。第一次尝试打开胆管的手术并不成功，情况看起来不容乐观。我的胆红素水平飙升。幸运的是，我们请来了新的外科医生，第二次手术取得了成功。几天后，我开始接受大剂量的卡铂治疗；他们希望这种老式化疗能开始缩小我的肿瘤，尤其是肝脏中的肿瘤。一旦我的肝功能恢复正常，他们就可以让我接受适合我这种雌激素敏感性癌症的激素靶向疗法。
我的病情有所好转。我的癌症有了反应，到当年年底，我的癌症已经在全身消退。但好景不长：到了2019年春天，癌症又卷土重来，甚至进一步扩散到我的脊柱、肋骨和骨盆。进一步的荷尔蒙治疗对它毫无作用。
我的肿瘤医生想再尝试一次激素治疗，但他对前景持悲观态度。他甚至曾经告诉我，转移性乳腺癌（MBC）患者的平均预期寿命在 2 到 5 年之间，有些人的预期寿命肯定很短。
我离开了那个医生。
我在本地区的第一家医院找到了一位愿意收治我的病人，她立即让我服用一种药物（卡培他滨，或称 Xeloda），这种药物不是专门治疗乳腺癌的，而是治疗各种转移性癌症的。众所周知，这种药的副作用很大，但她认为这是我当时最好的选择。
值得庆幸的是，它起了作用，而且还在继续起作用。我服用这种药物已经两年多了，截至目前（2021 年 11 月），我的扫描和血液检查仍未发现活动性癌症。
我的个人故事
从确诊的那天起，我的许多外部角色和责任都消失得无影无踪。我作为一名经过认证的积极心理学和家庭教练已经工作了很多年，我的时事通讯邮件列表上有几百人，我就像*那样关闭了店铺。我给客户和订阅者发送了一封电子邮件，说我在休病假，并将我的注意力完全转向治疗和与家人共度宝贵的时光。
如果你想知道某样东西对你有多重要，就想象一下它被夺走的情景。这就是我对我的生活和我一生所爱的人的感受：我的丈夫、儿子和女儿；我的父亲和兄弟；以及我最亲爱的朋友。他们仍然是我最关注的焦点；没有什么比我和我的人更重要。尽管我已经开始慢慢建立我的教练和写作，但我对工作的投入永远不会超过对我自己和我所爱的人的投入。
过山车式的治疗和看着我的数字忽高忽低，过去和现在都让人筋疲力尽；我相信你能体会。不过，我已经找到了一些有效的方法来应对其中的一些情况，其中借鉴了我学到的所有有用的教练工具，并用来教导其他人。现在，我把它们用在了自己身上，并常常取得真正的成功。我写感恩日记。我围绕积极心理学（"幸福科学"）中的六大类来规划自己的生活，并将其简化为首字母缩写词 "SIMPLE"："
成功（按照我的定义）
灵感/兴趣--什么能满足我的需求，我喜欢了解什么和做什么
意义--为他人奉献：时间、精力、金钱、我学到的经验教训
人（在我看来，这是最重要的类别；只是因为 P 在简单一词中的位置，所以排在第四位）
生活--照顾我的身体、思想和精神
参与，或让我忘记时间的原因
这并非一帆风顺。扫描仍会带来恐惧，我的思绪也会飘忽不定。甚至是恐慌。但我很感谢那些能让我回到中心、让我回归自我的练习。
如果说得了乳腺增生症给我带来了什么礼物的话，那就是让我更清楚地认识到什么对我来说才是真正重要的。值得庆幸的是，我有时间将它付诸实践：更加关爱自己，决定什么能真正 "填满我的水桶"，并尽可能多地得到它；向我的家人和朋友倾注爱；创造一些东西（比如我孩子的婴儿相册，他们终于 25 岁和 23 岁了！）；花时间在大自然中；剔除那些不再为我服务的事情、人和责任。
我不知道我是否会说我很感激我获得了 MBC，但我可以诚实地发誓 我感谢我学到的经验教训，感谢我找到了真正的自己。只要有可能，我会一直学习下去。我希望那是很长一段时间。
克里斯汀-卡特（Kristen Carter）是一名作家、教练和博主，患有 MBC。她居住在科罗拉多州博尔德西部的山区。您可以在以下网址阅读她的博客 www.kcarter.com/blog.
感谢您分享您的故事，克里斯汀。SBC 爱你！
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