阿曼达-赫尔顿
37 岁确诊
第 3 阶段
激素阳性
HER2 阴性
全职工作，经常锻炼，社交活动频繁，有两个分别为 7 岁和 10 岁的儿子，与高中恋人结婚 13 年，身患癌症！
那天，我和孩子们一起玩 "不给糖就捣蛋 "的游戏，做着一个 37 岁的母亲应该做的所有事情，突然接到一个电话，告诉我 "你得了乳腺癌"。我们每个人的生活都会在一瞬间被彻底改变，我就是这样。
在我确诊前一年，我妈妈完成了基因检测，结果显示 BRCA2 阳性，我们家族有乳腺癌、卵巢癌和胰腺癌病史。我和她一起去见了一位乳腺外科医生，讨论她的预防性双乳切除术。我记得当时听着妈妈的问题，听着关于手术的介绍，我在想如果是我该怎么办。她快 62 岁了，而我才 37 岁，这会有什么不同吗？当时我并不知道我已经患上了癌症，而且我的 BRCA2 检测结果也呈阳性。
癌症并不在乎你是一位年轻的母亲、职业妇女、妻子、姐妹、朋友、女儿，也不在乎你是否健康。
我的治疗方案包括化疗、手术、放疗、输卵管切除术和为期 10 年的激素阻断剂。听起来不错吧？
我得了一种扩散到淋巴结的侵袭性肿瘤，三周后就要开始化疗。我被安排每两周接受 8 次化疗，只要我能承受。我几乎承受不了，那是我人生中最艰难的 4 个月。我有皮下注射管，洗澡不正常，睡了好几天觉，脱水，吃药后浮肿，对输液过敏，对胶带过敏，没有头发，体重增加，感觉与一个月前相差甚远。
在确诊初期，有两件事最让我纠结和紧张，一是掉头发，二是患癌会如何影响我的婚姻。在确诊初期，我整天整夜地在网上搜索头发多久会长回来、短发的发型、头发重新生长的时间表以及有助于加快头发生长的产品。化疗第 17 天......就在我被告知要剃光头的时候。回忆起这一刻，我仍然热泪盈眶。我现在不仅感觉不舒服，看起来也不舒服，我不像我认识了 37 年的那个女孩了。这个盯着我看的人是谁？我立刻买了一顶假发；我称她为我的生命线。一旦有了假发，我就一直戴着。THE.时间。它让我自信地走出家门，接待访客，去孩子们的学校和运动场。为了能和孩子们一起生活，我甚至戴着它去滑水。
应对化疗
♥ 保持水分
♥ 睡眠
♥ 少食多餐
♥ 在感觉良好的日子里，穿上衣服，化点妆
♥ 如果感到不舒服或不舒服，要求医生给你开药
♥ 如果担心就打电话
♥ 买一顶假发，而且要戴得舒服
♥ 购买漂亮的帽子、围巾并体验它们
♥ 在力所能及的情况下，哪怕步行 5 分钟也行
婚姻......这也是我非常关心的问题。我读过很多令人心碎的故事，同样也有很多感人至深的故事。我不知道我们的婚姻会走向何方。我的丈夫挺身而出，他现在是单亲家庭，全职工作，全职照顾者、清洁工、厨师，什么都干。他干得很出色。我非常敬佩他，他也经历了自己的忧虑和未知，却依然让我们生活得很好。这个月我们就要结婚 14 年了，我看着他，心中充满了爱，我的心都要碎了。我真希望我没有浪费那么多时间去担心，而是有一点信心。
由于 BRCA2 呈阳性，我被安排进行双乳切除术，我觉得这是唯一的选择。令人不安的是我决定进行乳房重建，这是我必须自己做出的决定。我的放射肿瘤科医生不支持我植入假体，这让我流了很多眼泪，也产生了很多恐惧。然而，我的内心是希望手术后醒来时能拥有乳房。我需要这样，这是为我自己和我的整体健康着想。我考虑了所有的方案，考虑到我需要接受放射治疗，我没有轻易做出这个决定。我决定在肌肉上植入假体，我为自己能够坚持自己的想法和需要而感到自豪。
双乳切除术后的恢复情况是这样的：
♥ 在躺椅上睡了三个多星期、
♥ 从不漏服下一剂止痛药、
♥ 睡觉、
♥ 适应身上挂着 5 根引流管两周、
♥ 每个乳房上都有伤疤、
♥ 肿胀、
♥ 注意瘀伤
♥ 手臂距离我的身体不超过几英寸
♥ 手术后锻炼
我的伤口愈合得很好，10 天内就停用了止痛药。第 4 周左右，我搬到了床上，睡在一个楔子上，以保持身体直立，枕头中夹着枕头。
感觉就像我刚从一次治疗中恢复过来，又要为下一次治疗做准备。病理结果显示，我的 11 个淋巴结中有 3 个呈阳性，我的肿瘤学家现在立即开始给我服用他莫昔芬和佐拉德克斯。我正准备接受放射治疗；我将接受 25 次放射治疗。在每次治疗的最后阶段，我都会戴上栓剂，这有助于让放射线更接近我的皮肤顶部，这样会造成更多的灼伤。我的左侧也要接受放射治疗，因此我必须屏住呼吸，在放射线和我的心脏之间留出空间。我几乎是在几乎没有任何反应的情况下完成了全部 25 轮治疗，但在第 25 天，我的皮肤开始破损，我对接下来的三周毫无准备，因为烧伤每天都在加重。我的皮肤从腋窝上部开始脱皮，穿过乳房和乳房下部。我受到了感染，必须接受治疗。在这段时间里，我没有得到任何支持，没有人看医生，没有人看我的皮肤，只有我一个人在烧伤的身体上扮演护士的角色。那是一个夏天，我错过了泳池、湖泊和游泳，只能待在室内，以保持凉爽和避免阳光暴晒。同样，精神上的折磨和身体上的折磨一样难受。
应对辐射：
♥ 皮肤破损时，买些不粘的布覆盖，有助于脱皮和粘住衣服。
♥ 淋浴后，让腋下患处保持湿润，这样穿衣服时就会有点滑，不会粘住。
♥ 尽可能通风。
♥ 皮肤破损时使用多粘菌素加止痛剂，以帮助预防感染和减轻疼痛。
♥ 在整个治疗过程中不断保湿，双侧乳房都要保湿，这将有助于减少疤痕。
♥ 避免日晒。
♥ Advil 有助于消炎止痛。
♥ 穿着紧身T恤时，要在手臂和身体之间形成一道屏障。
♥ 多喝水。
♥ 休息
事情的变化就在这里。我已经完成了化疗、手术、重建、放疗，并服用了 4 个月的激素阻断剂和卵巢抑制剂。我很挣扎，对刚刚发生的一切感到震惊。在情感和精神上，我都过得很艰难。为什么？我应该庆幸自己已经完成了治疗。但我没有，我不知道自己是什么感觉，脑子里一遍又一遍地回放着过去 10 个月的经历。我开始去看社工，她帮我理清了这些感觉，她把这些感觉归结为悲伤、失去以前的生活、身体和心理的变化。我开始意识到这正是我正在经历的。我继续寻求了 6 个月的支持。我经历了很多感受，感觉就像我刚刚醒来，意识到自己得了癌症，以及我所经历的一切。慢慢地，我仍在努力；我把自我保健放在首位，看起来是这样的：
瑜伽
♥ 冥想
♥ 阅读
说不
说是
放松
在我的大部分生活中，我是一个相当注重隐私的人，当我知道自己患上癌症后，我开始敞开心扉。说出 "我得了乳腺癌 "这句话很难。应对所有的反应、眼泪、恐惧和 "你会没事的 "都是一个挑战。随着时间的推移，我确实在社交媒体上创建了一个私人群组，在那里我可以发布最新信息，这是一本在线日记，对我很有帮助。有时回想起来，我开始认不出那个生活在未知世界中的女孩了。我得到了同事、朋友和家人的支持，感觉很好。在我将近一周年的时候，我才正式在 Facebook 上发表了我所经历的一切。这让我感到很自由，肩上的担子也轻松了许多。我不需要为自己的诊断感到尴尬或羞愧。我在为自己的生命而战。
在此期间，我做了输卵管切除术（切除输卵管和卵巢）。我立即进入了手术绝经期。太热了！进入更年期 6 个月后，我发现这一切都很困难，要想办法让 39 岁的我感觉自己已经 90 岁了。我总是想方设法继续生活下去，我不想被癌症定义，所以我买了一个便携式电池风扇，我不再喝酒，并通过间歇性禁食来减轻这些副作用。
应对更年期
♥ 个人粉丝
♥ 限制或避免饮酒和摄入咖啡因
♥ 正常睡眠
♥ 多层次穿衣
♥ 用于盗汗和睡眠的轻度抗抑郁药
♥ 保持水分
♥ 瑜伽
♥ 短途散步
我现在又开始全职工作，通过定期休息和不过度安排休息日来控制疲劳。我可以接受家里有时很不整洁，但我选择尽可能多地给自己留下美好的回忆。在我 39 岁生日那天，我决定准备好帮助他人；我开通了自己的博客 BreastCancerBeyond.com。我想分享 "真实 "的故事，激励其他被确诊的女性。我有了一个全新的视角，我看到了以前从未看到过的东西，听到了以前从未听到过的声音，我看到了一个我不知道的世界。
我为我的旅程、我的灵魂和我选择积极的方式感到骄傲。我们控制着自己的思想，而不是相反。
幸存者的一天对我来说仍然是新鲜的，我有时会对自己的伤疤多看两眼，并为我的身体与我并肩作战而感到自豪。我拥抱新发型，对自己的容貌充满乐趣，欣赏自己的每一根头发。我担心未知的事情，担心我的孩子和丈夫，所以我不会坐在沙滩上看他们游泳。下水，游泳，嬉戏，欢笑。我们所拥有的都是回忆，请记住，我们的生活只差一瞬间就会永远改变。我们在一起会更强大。
善待自己，此时此刻，你已经尽了最大的努力。
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