页首

创建您的遗产


亲爱的克里斯汀


我打算战胜这种疾病,但我前所未有地意识到了自己的死亡。你们有什么好主意,可以让我给儿孙们留下一些东西,告诉他们我的情况以及我有多爱他们?


* * *


亲爱的读者


你既想长命百岁,又想为你所爱的人留下遗产,这一点我深有同感。因为我患有转移性乳腺癌,所以我已经做了一些这方面的事情,我很乐意与大家分享,并给你们(和其他人)提供一些我读到过的想法。我将从最简单的项目开始,然后逐步过渡到更复杂的项目。


信件

简单明了,在信中写下你最好的建议、最喜欢的名言、最重要的价值观、对他们未来的祝愿以及满满的爱。这封信可以让他们随时阅读,也可以在他们 18 岁生日、毕业典礼、婚礼当天阅读--由您选择。


使用自己的笔迹!这太有个性了。没有人会在意字迹是否凌乱,他们只会喜欢看到你的个性跃然纸上。


引导式记忆图书

您可能在各处的书店看到过这些书;这里有一个链接,名为 "告诉我你的故事,妈妈 "的链接 的链接,亚马逊上有数百条好评。我在 Barnes & Noble 和当地的独立书店也看到过不错的书。


这些都很好,因为它们能引导你的思路,给你灵感。几年前,我儿子给了我一本名为《300 个写作提示》的书,我已经读了一半。这本书比大多数指导性日记都要长,但我正在尽力完成!


"妈妈卡片"

这是我为我的孩子们做的东西,他们今年一个 26 岁,一个 23 岁。我买了一副 空白卡牌、也可以在亚马逊上买到。

每张卡片。我花了一年左右的时间来制作这些卡片,当我想到什么,或者读到什么,觉得可以作为一个很好的补充时,我就把这些想法添加进去。


我把我的想法保存在电脑文档中,然后在一个下午制作了这些卡片。下面是 链接如果您想借阅我的想法,请点击这里。


相册/剪贴簿

更复杂的是将相册与手写回忆相结合。去年,我终于为儿子和女儿制作了婴儿相册;这些相册在我的待办事项清单上已有 20 年之久,能完成它们感觉真的很好。


您还可以制作 "您的相册",我在他们小时候就这样做了。I

收集能反映他们个性的照片,比如憨厚、有创造力、充满爱心和好奇心的照片。您可以制作一本 "生活中的一天 "家庭相册,展示你们一起过的正常、简单或疯狂的生活。


填充动物

如果您想制作一些特别的东西,让它在未来的岁月里受到人们的喜爱,我非常喜欢这些 记忆熊可以用一件衣服或布料制作。它们不仅可以高度定制,而且是重新利用衣物的一种贴心方式,可以制作出精美而有意义的纪念品。

* * *


无论你做什么,它都会被珍惜,即使你 95 岁从自行车上摔下来,决定是时候把它传给你的孩子时,你的孩子也会收到它。


xo 克里斯汀


 

其他资源:











最新文章

查看全部

灯光

评论


  • 多个日期
    周一, 09 月
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 9 日上午 10:00 - 11:00
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 9 日上午 10:00 - 11:00
    在线活动
    集中注意力和意念的冥想过程可以解答我们可能存在的各种问题,尤其是与限制性信念有关的问题。 这是一个锚定脉轮教义并转变我们周围意识的机会。
    分享
  • 9 月 10 日,星期二
    在线 8 周课程
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日上午 11:00 - 下午 12:00
    在线 8 周课程
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日上午 11:00 - 下午 12:00
    在线 8 周课程
    加入格洛丽亚-舒恩(Gloria Shoon)每周一次的鼓励和赋权聚会。在这个专为新确诊患者设计的为期 8 周的课程中,学员们将探索相互促进的微小习惯。
    分享
  • 多个日期
    9 月 10 日,星期二
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日下午 6:00 - 下午 7:00
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日下午 6:00 - 下午 7:00
    在线活动
    瑜伽伸展运动可以帮助您改善活动范围,减轻 DIEP 皮瓣手术后的疼痛。
    分享
  • 多个日期
    9 月 10 日,星期二
    虚拟
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日晚上 8:00 - 晚上 9:00
    虚拟
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日晚上 8:00 - 晚上 9:00
    虚拟
    与我们一起参加我们的独家活动--西班牙语诊断之后!
    分享
  • Wed, Sep 11
    Facebook, Youtube
    Sep 11, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    Facebook, Youtube
    Sep 11, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    Facebook, Youtube
    Este webinar está diseñado para brindar un espacio seguro y comprensivo para explorar los desafíos y oportunidades que surgen en torno a la sexualidad después de un diagnóstico de cáncer.
    分享
  • 多个日期
    9 月 12 日,星期四
    虚拟
    Sep 12, 2024, 7:00 PM – 8:15 PM EDT
    虚拟
    Sep 12, 2024, 7:00 PM – 8:15 PM EDT
    虚拟
    这是您的每周乳腺癌支持小组!这是一个热情好客的虚拟空间,您可以在这里结识他人、提出问题或只是倾听。我们的会议始终是保密的,是一个提供支持和幽默的友好空间。
    分享
  • 多个日期
    9 月 12 日,星期四
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 12 日晚上 7:00 - 晚上 8:00
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 12 日晚上 7:00 - 晚上 8:00
    在线活动
    加入炎性乳腺癌 SBC 社区,结识其他被诊断患有 IBC 的患者,并与那些真正了解我们所面临的独特需求的人建立联系。
    分享
  • 多个日期
    周一, 9 月 16 日
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 16 日下午 5:30 - 6:30
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 16 日下午 5:30 - 6:30
    在线活动
    你知道自己拥有神奇的力量吗?我们都能通过呼吸和动作改变自己的身体。体验这种古老的练习,感受自己力量的增长!
    分享
  • 多个日期
    周一, 9 月 16 日
    虚拟
    Sep 16, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    虚拟
    Sep 16, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    虚拟
    请加入我们由一名心理学实验者指导的情感支持小组,在面对癌症的痛苦时获得所需的支持。癌症的诊断可能会带来情绪上的创伤,而我们就是要帮助您渡过这一难关。
    分享
  • 9 月 17 日,星期二
    虚拟活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 17 日下午 6:00 - 下午 7:00
    虚拟活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 17 日下午 6:00 - 下午 7:00
    虚拟活动
    参加森林浴课程,体验与大自然更深层次的联系,减轻压力,改善心理健康,增加平静和放松的感觉
    分享

活动预告
活动

  • 冥想肯定:太阳神经丛 (Manipura)
    冥想肯定:太阳神经丛 (Manipura)
    多个日期
    周一, 09 月
    美国东部时间 2024 年 9 月 9 日上午 10:00 - 11:00
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 9 日上午 10:00 - 11:00
    在线活动
    集中注意力和意念的冥想过程可以解答我们可能存在的各种问题,尤其是与限制性信念有关的问题。 这是一个锚定脉轮教义并转变我们周围意识的机会。
    分享
  • 新诊断患者鼓励和赋权计划
    新诊断患者鼓励和赋权计划
    9 月 10 日,星期二
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日上午 11:00 - 下午 12:00
    在线 8 周课程
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日上午 11:00 - 下午 12:00
    在线 8 周课程
    加入格洛丽亚-舒恩(Gloria Shoon)每周一次的鼓励和赋权聚会。在这个专为新确诊患者设计的为期 8 周的课程中,学员们将探索相互促进的微小习惯。
    分享
  • 针对 DIEP 皮瓣的瑜伽伸展运动
    针对 DIEP 皮瓣的瑜伽伸展运动
    多个日期
    9 月 10 日,星期二
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日下午 6:00 - 下午 7:00
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日下午 6:00 - 下午 7:00
    在线活动
    瑜伽伸展运动可以帮助您改善活动范围,减轻 DIEP 皮瓣手术后的疼痛。
    分享
  • 支持小组:诊断之后
    支持小组:诊断之后
    多个日期
    9 月 10 日,星期二
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日晚上 8:00 - 晚上 9:00
    虚拟
    美国东部时间 2024 年 9 月 10 日晚上 8:00 - 晚上 9:00
    虚拟
    与我们一起参加我们的独家活动--西班牙语诊断之后!
    分享
  • Reconectando con la sexualidad
    Reconectando con la sexualidad
    Wed, Sep 11
    Sep 11, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    Facebook, Youtube
    Sep 11, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM EDT
    Facebook, Youtube
    Este webinar está diseñado para brindar un espacio seguro y comprensivo para explorar los desafíos y oportunidades que surgen en torno a la sexualidad después de un diagnóstico de cáncer.
    分享
  • 周四晚上的 Thrivers 聚会
    周四晚上的 Thrivers 聚会
    多个日期
    9 月 12 日,星期四
    Sep 12, 2024, 7:00 PM – 8:15 PM EDT
    虚拟
    Sep 12, 2024, 7:00 PM – 8:15 PM EDT
    虚拟
    这是您的每周乳腺癌支持小组!这是一个热情好客的虚拟空间,您可以在这里结识他人、提出问题或只是倾听。我们的会议始终是保密的,是一个提供支持和幽默的友好空间。
    分享
  • 周四晚上的 Thrivers IBC 聚会
    周四晚上的 Thrivers IBC 聚会
    多个日期
    9 月 12 日,星期四
    美国东部时间 2024 年 9 月 12 日晚上 7:00 - 晚上 8:00
    在线活动
    美国东部时间 2024 年 9 月 12 日晚上 7:00 - 晚上 8:00
    在线活动
    加入炎性乳腺癌 SBC 社区,结识其他被诊断患有 IBC 的患者,并与那些真正了解我们所面临的独特需求的人建立联系。
    分享

1

生存乳癌 "免费为您提供乳癌支持、活动和网络研讨会!无论您是想获得某个特定主题的更多知识,还是想与其他乳癌幸存者见面,我们都能为每个人提供帮助。 

2

我们每周四的长期预约适用于所有阶段。我们还针对特定阶段和亚型(如转移性乳腺癌和炎症性乳腺癌等)每月举办一次特定的分组讨论。 

3

读书俱乐部每月第一个周日上午 11 点(东部时间)举行会议。欢迎您每个月都来参加,或者根据您的时间和我们正在阅读的书籍来选择您的月份。 

4

通过艺术、写作和其他创造性方式,我们有能力管理自己的压力,理解我们的现在,并在静止的时刻放松自己。 

5

每月免费提供恢复性瑜伽、乳腺癌瑜伽和尊巴舞在线课程。 

页底