作者：朱迪-皮尔森
作为一名出版传记的作家，研究是我生活的重要组成部分。2011 年（真不敢相信已经过去十年了！），当我听到 "你得了三阴性乳腺癌 "这句话时，我的内心充满了恐惧。您患有三阴性乳腺癌"时，我戴上研究帽，开始工作。我根据个人联系和网上评论，组建了一个医疗 "梦之队"。手术方案、重建途径和化疗药物都被输入了电子表格。
然而，我从未想过 癌症后的生活会有所不同而且 生存能力也是一个也是一个需要研究的 "问题"。当一连串的治疗后问题接踵而至时，我问我的肿瘤医生发生了什么。"她抢着说："我们忙着救你的命。"没有必要讨论幸存者的问题"。就这样，我的自我教育开始了。
为了缓解身体问题，饮食和锻炼是每个人的首要任务。这对我来说很容易，因为这些已经成为我生活方式的一部分。(自言自语：我的肿瘤医生在治疗之初就告诉我，我的整体健康状况良好，这是我的一大优势。这是我每天不吃冰淇淋、动动屁股的最好动力！）。一直以来，我的睡眠质量都很好，但盗汗和失眠却让我的睡眠质量大打折扣。 于是，我一反常态，在身体需要的时候，我开始打盹。
而 "耳鬓厮磨 "则需要更多的努力。 我的癌症来得不是时候。癌症来得不是时候吗？ 我当时是新婚燕尔。我当兵的儿子被派往阿富汗。我脑子里萦绕着各种问题：为什么是我，为什么是现在？
看来最符合逻辑的咨询对象是那些走过同样尘土飞扬道路的人：姐妹（因为男性和女性的愈合方式不同）幸存者。 这第一步真正改变了我的生活。关于这个话题，我可以写上几千字。不过，我还是要向你们介绍我的白金级经验教训。
寻找退伍军人
我真正意义上的幸存者教育就是从这里开始的。虽然每个幸存者都有独特的挑战，但也有许多共性。就像任何关系一样，我寻找与我年龄、气质和生活方式相似的女性。一个新朋友带动了另一个新朋友，虽然有一些有毒的朋友被我抛弃了（没有负面情绪和可怕的故事），但大多数情况下，这些幸存者老手都是这个新手的好向导。 最让我大开眼界的是 "幸存者 "的真正定义：它始于诊断，因为那是我们开始从疾病中幸存下来的时候。
加入运动
35 年前，也就是 1986 年，23 个人聚在一起度过了一个周末。他们都与癌症有关，都关注癌症患者在急性期治疗结束后完全得不到解决的需求。周末结束时，他们给 "幸存者 "下了定义： 他们说，"生存 "始于确诊的那一刻--因为那是一个人开始从癌症中幸存下来的时候--并延续到生命的终结。.没有神奇的三年或五年目标线。
他们的会议成立了全国癌症幸存者联盟，并发起了幸存者运动。他们与歧视（因确诊而失去工作）、癌症神话（幸存者被称为 "受害者"，并因一些人认为癌症具有传染性而受到恐惧）作斗争，并为幸存者创造了一个安全的环境，让他们能够分享他们所面临的挑战和取得的胜利（想象一下没有这种环境的世界！）。
我们--今天的幸存者--有责任确保这项运动继续下去，并确保每一位新确诊的幸存者都能为治疗和生存做好准备。
残骸中的宝藏
你在海滩上走过吧？如果你在研究被冲上来的东西，很容易就会忘记自己走了多远，直到你回头看自己的脚印。幸存者生涯也是如此。 癌症之旅的治疗部分--每个人都关注的残骸--其实只是我们时间轴上的一个小插曲。长路漫漫，脚印最多的是幸存者。如果我们愿意思考，就能在我们的残骸中发现宝藏。
我的收获很多，包括结识了了不起的幸存者、尽职尽责的医疗天使（其中一些也是幸存者），以及如果不是因为癌症我永远不会认识的人。我成立了一个组织，致力于在癌症后的生活中做好事。 帮助他人可以治愈疾病。 这让我认识了另一位幸存者，我即将出版的新书《从阴影到生命》讲述了她的感人故事、 从阴影到生命。
我宁愿不失去乳房、头发和一年的生命吗？当然愿意。因为癌症，我的生活更加丰富多彩，我也成为了一个更有趣、更全面的人吗？当然。我无法挽回我的诊断结果。但我决心好好利用癌症冲上我的海滩后在沙滩上留下的所有脚印。
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朱迪-皮尔森是一位出版作家，也是许多出版物的撰稿人。她的新书 从阴影到生命：癌症幸存者运动传记 讲述了我们共同的历史。了解更多信息，请访问 JudithLPearson.com.
谢谢你分享你的故事，朱迪。SBC 爱你！
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