你头晕目眩。乳腺癌的诊断结果让你感到震惊、不安、焦虑、困惑（请输入形容词）。然后你突然意识到：你将如何告诉你的孩子你得了乳腺癌？虽然你感到恐慌，但一想到要告诉孩子这个消息，你可能会更加害怕。
让孩子知道您患乳腺癌的方法没有对错之分（尽管不建议您对自己的诊断保密）。请记住，每个人都是不同的，您比任何人都更了解自己的孩子，包括告诉他们这个消息的方式。告诉孩子您患有癌症的方法并不简单，但以下几种方法在您与孩子谈话时值得注意。
首先找到个人的舒适度
飞机起飞前，空乘人员会向乘客提及的安全措施之一是，在帮助孩子之前，戴上氧气面罩非常重要。在与孩子分享这一消息之前，请牢记这一理念。换句话说，无论你需要多少时间来处理这些信息，你都要在与他们交谈时保持冷静。
提前计划你要说的话
您不需要精心准备演讲稿，但如果能在脑海中为您想说的内容和他们可能提出的问题的答案制定一个指南，会对您有所帮助。例如，他们可能想知道什么是癌症，以及癌症对您日常生活的影响。
考虑逐步推出信息
试图在同一时间分享信息，会让这一充满压力和挑战的时刻变得更加艰难。根据 美国临床肿瘤学会指出，家长应考虑通过多次简短的对话与孩子分享信息，让他们消化这些信息。在收到信息时与他们分享是一个很好的策略，尤其是对我十几岁的孩子。
提供与年龄相适应的信息
儿童癌症的委婉说法层出不穷，尤其是涉及幼儿时。在选择之前，请确保您对自己的情况、面临的问题以及需要的治疗方法有充分的了解。
幼儿--学步儿童和学龄前儿童--可能会对一点一滴的解释感到满意，这些解释可以随着治疗的进展而不断更新，不过您应该做好经常重复这些解释的准备。尽可能开诚布公地分享信息。提供一致的、适合儿童年龄的简单事实可以帮助儿童应对--"妈妈生病了。这叫癌症。值得庆幸的是，有很多 适合儿童阅读的书籍可以为您提供指导：
大一点的孩子会问一些更尖锐的问题，回答这些问题时要谨慎坦诚。
用透明度减少恐惧
无论是让孩子们知道他们的生活习惯可能会发生变化，还是向他们解释在妈妈不舒服的时候由谁来照顾他们，抑或是坦诚地表达悲伤或愤怒的情绪，这都是应该做的。虽然您不想让孩子们不知所措或惊慌失措，但让他们知道您的感受也是可以的。你可以说："我真的很伤心。我在等医生的消息"。
关注积极因素
尽管您可能会感到困惑和不确定，但还是要尽可能地为孩子们带来积极的影响。例如，让他们知道您得到了很好的治疗。告诉他们乳腺癌的生存率很高。您的目标是让他们放心，而不是对未来做出保证。
消除可能存在的误解
幼儿可能会对您的疾病产生误解。例如，他们可能会认为是自己做了什么导致您生病。请确保他们知道您的癌症不能怪任何人。他们还可能认为您的癌症会传染，就像感冒一样，担心如果他们离您太近就会被传染。花点时间向他们解释癌症是如何发生的，以及拥抱你不会给他们带来风险。
让他们对你外貌可能发生的明显变化做好准备
癌症的影响会让孩子们动摇。让他们知道，癌症治疗是很强大的，所以它可以努力让你变得更好，而且它可能会让你看起来和感觉不同，比如体重和脱发。向他们解释您有时可能会非常虚弱、疲惫或生病，但您仍然是他们的父母。
准备好回答问题
你的孩子可能会有问题，包括一些你可能没有考虑到的问题。要知道，他们的问题可能会持续不断，随时都有可能说出来。让他们有机会提出他们心中的任何问题。
认识到有些问题可能很难回答。准备好让孩子们问您是否会死。向他们解释您有很好的医生在照顾您。此外，不要害怕情绪激动--这可能有助于孩子们处理自己的感受。一起哭也没关系。
诚实而恰当的回答可以让她们安心，消除她们对母亲患乳腺癌的不确定感和恐惧感。
最后，一定要提醒您的孩子，他们现在和将来都是被爱的。癌症不会改变这一点。
探索以下网站提供的广泛资源 Survivingbreastcancer.org，并成为我们赋权社区的一部分，包括我们的 乳腺癌幸存者和朋友见面会.我们随时为您服务！
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