由安妮-阿普尔西德项目提供
探索简单、自然的策略，作为常规治疗期间的辅助疗法
自然疗法
灵气
灵气（Reiki，发音为 "ray-kee"）是一种治疗技术，它通过医师的双手向接受治疗者输送或传导治疗能量。人们相信灵气能使身体达到情绪和精神上的平衡，支持身体自然的自愈能力。
瑜伽
瑜伽可用于消除疲劳、失眠、抑郁和提高生活质量。它可以降低高血压。
运动
研究表明，在接受化疗和放疗期间，运动可以减轻疲劳。例如步行、骑自行车、游泳等。
芳香疗法
芳香疗法用于治疗恶心（在 MD 安德森癌症中心德克萨斯州休斯顿的 MD 安德森癌症中心教授）。它可以刺激淋巴流动，减轻疲劳和焦虑。
例如
薰衣草治疗头痛、失眠和高血压
治疗失眠、便秘、抑郁和焦虑的橙子
薄荷助消化
迷迭香消除疲劳
依兰，用于镇静
针灸
针灸可用于减轻恶心、疲劳、保持血细胞计数正常等。
放疗防护
姜黄素
体外研究表明，姜黄素能增加肿瘤细胞凋亡，降低细胞生长率，并以剂量依赖的方式减少克隆细胞的数量。
日本国立放射科学研究所放射安全研究中心的 Hiroshi Inano 说，这些结果非常有趣，他希望能将姜黄素用于临床，尤其是考虑到姜黄素的低毒性和强抗氧化活性。 (12/10/2002; Lancet Oncology)
金盏花
金盏花对预防 2 级或 2 级以上急性皮炎非常有效，应建议乳腺癌术后接受照射的患者使用。 (临床肿瘤学杂志》第 22 卷第 8 期（2004 年 4 月 15 日）：第 1447-1453 页）
阿巴纳
在辐照前用阿巴娜处理小鼠，可显著降低脂质过氧化反应，在辐照后第 31 天，小鼠肝脏中的 GSH 浓度显著升高。阿巴那在体外清除 -OH、DPPH、ABTS-+ 和 NO- 的作用与浓度有关。我们的研究结果表明，阿巴娜这种多草药的辐射防护活性可能是由于清除自由基和提高辐照小鼠体内的 GSH 水平。 (英国放射学杂志》（2004 年）77 期，1027-1035 页）
茶叶提取物
茶叶提取物是治疗急性辐射引起的皮肤中毒患者的一种高效、广泛的选择。"产生有益效果的分子机制很复杂，很可能并不完全依赖于茶多酚（如表没食子儿茶素-没食子酸酯）的作用"。 (BMC Medicine 2006, 4:28 doi:10.1186/1741-7015-4-28)
治疗失眠的方法
罂粟籽
在饮食中加入罂粟籽：它们是天然的助眠剂。
南瓜籽
南瓜籽 "比热牛奶、书或枕头上的薰衣草香味更容易吸引沙人"。
南瓜种子
与火鸡肉一样，南瓜籽和南瓜子也含有大量容易让客人在感恩节餐后感到疲惫的化合物。
草药
镁和颅盖缬草加钙等草药是治疗失眠的良药。
按摩与沐浴
自我按摩，从脚底开始。催眠自己，让自己感到完全放松，然后再往上按摩。洗个温水澡，滴几滴一种或多种精油，如橙花、绣线菊或啤酒花精油。 (顺势疗法专家达娜-乌尔曼）
毛毯
羊毛被比化纤被更能调节皮肤和体温。一床舒适的被子可能会让你睡得更香。
蜂蜜
睡前服用 1 茶匙未加工的有机蜂蜜可能有助于改善睡眠。
咒语
咒语通常是一个或两个音节的单词，你可以一遍又一遍地重复。你可以用它来平静心灵。使用咒语还能让头脑清醒，促进睡眠。
音乐
用音乐来放松。
神经病变
Artemin
"我们的研究结果表明，神经病理性疼痛状态的行为症状可以得到成功治疗，青蒿素可以部分甚至完全逆转相关的形态学和神经化学变化"。 (自然医学》2003 年 11 月第 9 卷第 11 期第 1383-1389 页）
维生素 B12
维生素 B12 可以提供帮助！"维生素 B12 的推荐日摄入量为 2.4 微克。大剂量的维生素 B12 可以穿透肠壁。(但）B12 缺乏症是导致脚部灼热的一个不常见原因"。 (摘自辛迪加专栏作家保罗-多诺霍博士在《棕榈滩邮报》上发表的文章《为了您的健康》）。
尿素
"含尿素的制剂似乎是预防和治疗卡培他滨引起的手足综合症的最佳选择。这最大程度地减少了用药延迟、计划中断，并保持了剂量密度。由于发病率降低，对药物的耐受性和接受度也大大提高"。 (ASCO 2004 摘要号：8105）。
口服谷氨酰胺
口服谷氨酰胺 "可有效预防大肠癌患者因奥沙利铂引起的神经病变"。 (肿瘤学家》，第 12 卷，第 3 期，312-319，2007 年 3 月；doi:10.1634/theoncologist.12-3-312）。
针灸
发表在最近一期《替代与补充医学杂志》上的一项研究发现，针灸可以减轻艾滋病病毒感染者的疼痛和周围神经病变，尤其是针对患者的具体症状进行治疗时。 (替代与补充医学杂志 2004；10（3）：449-455）。
乙酰基-L-肉碱
虽然神经传导速度没有改善，但振动感知却有所增强。与安慰剂相比，乙酰-左旋肉碱治疗组的临床症状也有所改善。每天三次服用 1,000 毫克乙酰-左旋肉碱的参与者在研究中期和结束时的疼痛症状都有明显改善。
维生素 E
神经保护结论："为接受顺铂化疗的患者补充维生素 E 可降低外周神经毒性的发生率和严重程度"。 (临床肿瘤学杂志》第 21 卷第 5 期（2003 年 3 月）：927-931）。
恶心
生姜、生姜、生姜--最近的研究证明了这一点！即使正在服药，也要使用它。
本文经安妮-阿普尔塞德计划授权分享，最初是根据 www.annieappleseedproject.org 上的研究和文章编译而成。
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