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    Mon, Jan 20
    在线活动
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
    在线活动
    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
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    集中注意力和意念的冥想过程可以解答我们可能存在的各种问题,尤其是与限制性信念有关的问题。 这是一个锚定脉轮教义并转变我们周围意识的机会。
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    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
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    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
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    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
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    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
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    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
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    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
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    请加入我们由一名心理学实验者指导的情感支持小组,在面对癌症的痛苦时获得所需的支持。癌症的诊断可能会带来情绪上的创伤,而我们就是要帮助您渡过这一难关。
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    Tue, Jan 21
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    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
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    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
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    癌症患者护理者支持小组提供了一个平台,让他们在探索如何照顾亲人的同时,也能为自己提供重要的情感和实际支持。
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    Thu, Jan 23
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    这是您的每周乳腺癌支持小组!这是一个热情好客的虚拟空间,您可以在这里结识他人、提出问题或只是倾听。我们的会议始终是保密的,是一个提供支持和幽默的友好空间。
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    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
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    与我们一起参加我们的独家活动--西班牙语诊断之后!
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    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
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    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
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    Triage Cancer 癌症分诊会议涵盖了一些关键技巧,可帮助解决法律和实际问题,减轻癌症诊断带来的经济负担,并减轻压力。
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    每个月,乳腺癌读书俱乐部都会选择一本与乳腺癌无关的书。

活动预告
活动

  • 冥想肯定:冠轮(Sahasrara)
    冥想肯定:冠轮(Sahasrara)
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  • Well-Being  Club
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  • Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
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    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
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  • 情感支持
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    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
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  • 护理人员聚会
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  • 周四晚上的 Thrivers 聚会
    周四晚上的 Thrivers 聚会
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    Reiki Circle of Care
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    Mon, Jan 27
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
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作家图片乳腺癌幸存者

悲伤导航了解失去和愈合的阶段



因乳腺癌而失去挚爱的人可能是一种巨大的痛苦和情感体验。当我们面对挚友因转移性乳腺癌而离去时,必须认识到悲伤是一个复杂而又个性化的过程。今年,乳腺癌患者的处境尤为艰难,我们为那些失去母亲、祖母和/或配偶的家庭感到痛心。 


悲伤是我们谈论得不够多的事情。很多时候,我们可能会因为丧亲之痛而请几天假,然后就被要求回来,好像一切都很好。 


了解悲伤的各个阶段可以为我们提供一个框架,帮助我们驾驭这一充满挑战的过程,并在痛苦的起伏中找到治愈的方法。


悲伤的阶段


拒绝:

起初,在面对失去亲人时,我们通常会感到不相信或否认。这是我们的大脑保护我们免受压倒性现实伤害的方式。当我们努力理解失去亲人的最终结果时,"这不可能发生 "或 "这只是一场噩梦 "之类的想法可能会浮现出来。


愤怒

随着失去亲人的现实逐渐加深,愤怒的情绪可能会油然而生。我们可能会质疑为什么会发生这样的事情,或者对这种不公平的情况感到愤怒。愤怒的来源有很多--疾病、命运,甚至是离我们而去的逝者。


讨价还价:

在这一阶段,我们经常会在心里讨价还价或做交易。我们可能会反思 "如果我们早点发现就好了 "或 "如果我做了不同的事情"。我们想方设法与事态进行协商,试图扭转已经发生的情况。


抑郁症

悲伤往往会带来一波波深刻的悲伤和空虚。这个阶段的特征可能是深深的悲伤、孤独、缺乏动力或对曾经愉快的事情缺乏兴趣。重要的是让自己去感受和处理这些情绪,而不是压抑它们。


接受:

接受并不意味着忘记或不受失去亲人的影响。它意味着接受现实情况,找到向前迈进的方法,同时珍惜回忆,尊重逝者的生活。这是一个渐进的过程,不会以线性的方式发生。



寻找意义与治愈

在这些阶段中,必须承认悲伤是一个人的旅程。悲伤的方式没有 "对 "与 "错 "之分,每个人的经历都是独一无二的。从朋友、家人、支持团体中寻找支持,或寻求专业帮助,对于度过悲伤的过程都是非常宝贵的。


缅怀我们因转移性乳腺癌而失去的朋友,将其作为灵感的源泉,庆祝他们的生命,珍惜我们共同的回忆,有助于在痛苦中找到慰藉。通过支持与乳腺癌相关的事业、为研究筹款或做志愿者,在失去亲人的痛苦中寻找目标或意义,也有助于痊愈。


SurvivingBreastCancer.org有关悲伤的资源




在我们悼念罹患转移性乳腺癌的挚友时,我们可以相互安慰,回忆美好时光,在爱和支持中寻找力量。


愿我们一起缅怀他们,赞美他们的生活,并在共同的康复之旅中找到慰藉。




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1

生存乳癌 "免费为您提供乳癌支持、活动和网络研讨会!无论您是想获得某个特定主题的更多知识,还是想与其他乳癌幸存者见面,我们都能为每个人提供帮助。 

2

我们每周四的长期预约适用于所有阶段。我们还针对特定阶段和亚型(如转移性乳腺癌和炎症性乳腺癌等)每月举办一次特定的分组讨论。 

3

读书俱乐部每月第一个周日上午 11 点(东部时间)举行会议。欢迎您每个月都来参加,或者根据您的时间和我们正在阅读的书籍来选择您的月份。 

4

通过艺术、写作和其他创造性方式,我们有能力管理自己的压力,理解我们的现在,并在静止的时刻放松自己。 

5

每月免费提供恢复性瑜伽、乳腺癌瑜伽和尊巴舞在线课程。 

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