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    Mon, Jan 20
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    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
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    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
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    集中注意力和意念的冥想过程可以解答我们可能存在的各种问题,尤其是与限制性信念有关的问题。 这是一个锚定脉轮教义并转变我们周围意识的机会。
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    Jan 20, 2025, 11:00 AM – 12:00 PM EST
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    What does well-being mean to you? Join us for a transformative journey through 2025 as we deeply reflect on You Are The Medicine by Asha Frost, where we’ll explore 13 moons of Indigenous wisdom, ancestral connection, and animal spirit guidance.
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    Jan 20, 2025, 5:30 PM – 6:30 PM EST
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    Ground down and stabilize with this restorative class focused on awakening our root chakras.
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    Mon, Jan 20
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    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
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    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
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    请加入我们由一名心理学实验者指导的情感支持小组,在面对癌症的痛苦时获得所需的支持。癌症的诊断可能会带来情绪上的创伤,而我们就是要帮助您渡过这一难关。
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    Tue, Jan 21
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    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
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    Jan 21, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM EST
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    癌症患者护理者支持小组提供了一个平台,让他们在探索如何照顾亲人的同时,也能为自己提供重要的情感和实际支持。
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    Thu, Jan 23
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    Jan 23, 2025, 7:00 PM – 8:15 PM EST
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    这是您的每周乳腺癌支持小组!这是一个热情好客的虚拟空间,您可以在这里结识他人、提出问题或只是倾听。我们的会议始终是保密的,是一个提供支持和幽默的友好空间。
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    Join us for the REIKI Circle of Care, a transformative virtual session where energy knows no boundaries. Experience the power of distance Reiki as it flows through your Chakras, bringing balance and universal energy to your body, mind, and spirit.
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    与我们一起参加我们的独家活动--西班牙语诊断之后!
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    Thu, Jan 30
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    Jan 30, 2025, 12:00 PM – 1:30 PM EST
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    Triage Cancer 癌症分诊会议涵盖了一些关键技巧,可帮助解决法律和实际问题,减轻癌症诊断带来的经济负担,并减轻压力。
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    每个月,乳腺癌读书俱乐部都会选择一本与乳腺癌无关的书。

活动预告
活动

  • 冥想肯定:冠轮(Sahasrara)
    冥想肯定:冠轮(Sahasrara)
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    Jan 20, 2025, 10:00 AM – 11:00 AM EST
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  • Well-Being  Club
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  • Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
    Restorative Yoga with Kate: Root Chakra
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  • 情感支持
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    Jan 20, 2025, 8:00 PM – 9:00 PM EST
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  • 护理人员聚会
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    周四晚上的 Thrivers 聚会
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    Mon, Jan 27
    Jan 27, 2025, 6:00 PM – 6:30 PM EST
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作家图片乳腺癌幸存者

为癌症治疗准备护理包

作者 泰勒-麦克奈特




面对化疗和其他形式的癌症治疗 癌症治疗至少可以说是令人生畏的。考虑在第一次化疗前储备一些有用的产品,让治疗变得更加平静和舒适。您可以用手提袋或背包将这些产品带到治疗现场。


准备好开始了吗?继续阅读,了解治疗癌症时需要携带的物品。


护理袋物品


平静你的心灵


带一个小 笔记本 你可以把想做或需要做的事情列成清单。虽然也会有不顺心的时候,但在你感觉良好的日子里,你会希望充分发挥自己的能量。


您还可以将这本笔记本用作 日记这有助于缓解您在治疗过程中可能感受到的压力和焦虑。



舒缓肌肤


投资优质润唇膏和 乳液请使用优质的润唇膏和润肤露,并考虑使用无味产品,以避免刺激和陌生香料的刺激。您的皮肤和嘴唇需要额外的水分,而且 您的嗅觉可能会改变在治疗期间。



调动你的思维


加载精彩的 有声读物或创建一个 让你心情愉悦的音乐播放列表.化疗室里可能会有电视,但如果您不喜欢看电视,您可以要求一张能看到窗外的椅子,一边享受治疗,一边欣赏手机里的音乐和故事。 别忘了带上耳机!


您可能还喜欢拼图本、钢笔和铅笔。您可能没有空间摆放一本涂色书和铅笔,但一系列填字游戏或数字谜题可以帮助您打发时间。



温暖身体


化疗期间您可能会感到寒冷,尤其是长时间坐在椅子上时。带上 包裹和柔软的围巾这样您就可以在等待治疗结束时依偎在一起。随身携带一个颈枕,以便在需要时打盹。



食物和点心


可以考虑用薄荷糖和硬糖来清新口腔。当然,您还需要一个水壶,一壶暖茶也会让您受益匪浅。如果出现恶心症状,生姜和薄荷对您的胃有好处。


携带 温和的碳水化合物如盐粒,可以填饱肚子,缓解胃部不适。单份苹果酱也能缓解胃部不适 胃部不适.汽水或稀释果汁可以帮助提高糖分水平,防止胃部不适。



打包


在制作你的包时,你可能还想寻找 其他接受过癌症治疗的人推荐的物品。治疗时间长短不一,某些产品对治疗时间长的人和治疗时间短的人可能会有帮助。


您还可以用电脑保存一份 "生活 "清单,列出您在治疗过程中可能需要的产品。如果亲人询问如何在您治疗期间提供帮助、 您可以让他们参考这份清单,帮助您收集用品!





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播客 乳腺癌对话

杰奎-卡特-安格尔兼顾事业、母性和 mTNBC




 


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1

生存乳癌 "免费为您提供乳癌支持、活动和网络研讨会!无论您是想获得某个特定主题的更多知识,还是想与其他乳癌幸存者见面,我们都能为每个人提供帮助。 

2

我们每周四的长期预约适用于所有阶段。我们还针对特定阶段和亚型(如转移性乳腺癌和炎症性乳腺癌等)每月举办一次特定的分组讨论。 

3

读书俱乐部每月第一个周日上午 11 点(东部时间)举行会议。欢迎您每个月都来参加,或者根据您的时间和我们正在阅读的书籍来选择您的月份。 

4

通过艺术、写作和其他创造性方式,我们有能力管理自己的压力,理解我们的现在,并在静止的时刻放松自己。 

5

每月免费提供恢复性瑜伽、乳腺癌瑜伽和尊巴舞在线课程。 

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