作者：伊丽莎白-佩鲁卡
2004 年，我第一次被诊断出患有乳腺癌，当时我 42 岁。当时我住在家乡法国巴黎。我结束了一段长达 10 年的恋情，并在企业传播部门担任了 20 年的撰稿人。我母亲在我 51 岁时患上了乳腺癌，后来通过手术和放射治疗治愈了，因此我开始每年做一次乳房 X 光检查。 在一次年度检查中，我的肿瘤被发现了。手术报告显示SBR III (斯卡夫-布卢姆-理查森III级），雌激素受体+，HER2 1+，淋巴结无癌。 确诊时，我一生都在为被爱而努力，不断寻求他人的爱和认可。我还做了大量的个人发展工作，并从心理治疗（和其他治疗方式）中受益匪浅。老实说，我以为自己已经远离了这种疾病。因此，当我听到 "癌症 "这个词时，我震惊了。
治疗开始于 肿瘤切除术随后进行了 6 个周期的化疗（4.5 个月）、放疗和激素治疗。
手术后，我立即感到绝望和疲惫。为了帮助我走出黑暗，一位朋友拉我去参加在巴黎有 30 多年教龄的瑜伽老师 Aline Frati 的家庭工作室举办的半私人瑜伽课。只有我和我的朋友两个学生。这是我第一次做瑜伽。 在那一个半小时里，我经历了彻底的转变。
不可思议的直觉
艾琳有一种令人难以置信的直觉。S他能感知班上的学生.她能在最恰当的时刻，准确地传递每个人所需要的东西。"她曾向我解释说："我教的瑜伽能帮助一个人意识到来自幼年的焦虑和恐惧的重复模式，并释放这种能量，使其重新融入身体的整体能量中。她曾经是我的瑜伽老师，现在仍然是我的瑜伽老师，尽管她已于 2018 年去世。 阿琳的瑜伽练习与我的治疗工作相辅相成。通过瑜伽，我深深地与我的身体相连，我栖息于它之中。在治疗中，我说出了自己的情绪和感悟--其中一些是在瑜伽练习中产生的。
成为一名瑜伽教师
在我接受治疗后，艾琳看到了我身上的瑜伽老师气质："你需要教书！"我一直想成为一名舞蹈家。我知道 Aline 是对的，我知道教瑜伽是我的使命--与他人分享我所经历的那种治愈和转变。 我将竭尽全力成为一名瑜伽老师。
2006 年，爱情让我完成了从巴黎到佐治亚州亚特兰大的跨越。我的丈夫是美国人，住在亚特兰大（现在也是）。一到亚特兰大，我就成为了一名企业传播的自由撰稿人，三年后，我开始了 200 小时的瑜伽教师培训。那是我第一次踏进真正的瑜伽馆。但开始培训后不久，我就意识到有些不对劲。在我生命中那段脆弱的时期，这种瑜伽感觉与 Aline 向我介绍的瑜伽大相径庭。当然，也有其他类型的瑜伽更温和、更能恢复体力，但它们仍然无法像我所追求的那样将我的精神与身体和心灵结合在一起。
忠于自我
瑜伽教师培训结束后，我开始怀疑。我是应该教更 "身体化 "的瑜伽，还是应该教恢复性瑜伽，以符合似乎是美国人的方式？这两条路都不适合我。在导师的鼓励下，我决定坚持自我，开始教授（兼职）我自己的瑜伽风格--适合我的瑜伽类型--"我的瑜伽"。
在担任企业撰稿人的同时，我继续接受治疗艺术方面的培训。2010 年，我在亚特兰大接受了格式塔疗法的培训--这是一种帮助人们专注于当下并表达自己真实想法的意识练习。这是很自然的举动，因为我想让我的瑜伽学生有机会说出他们的真实想法，而且我对治疗也很熟悉。
2011 年，我参加了亚特兰大的一个治疗瑜伽教师培训项目，该项目完全是为了帮助人们治愈身体、情感或精神上的创伤，并于 2013 年获得认证。该项目培训瑜伽教师教授瑜伽，其唯一目的是在一对一私人课程或小组课程中使用瑜伽技巧帮助患者痊愈。 与我在瑜伽课程中学到的知识相比，这种瑜伽治疗培训感觉更接近我作为一名治疗师的理想比我在瑜伽教师培训中学到的更接近。不过，瑜伽治疗认证更让我有机会创造自己的瑜伽治疗模式。
2014 年是 "核爆炸 "的一年。我意识到，我又一次把他人的需求放在了自己的需求之前。我帮助丈夫实现了他的梦想--买房子--而这与我自己的梦想毫无关系，是为了让我爱的人看到我。结果我们有了房子，却无法联系。我和丈夫分居了，我又患上了第二次癌症，而我的父亲也同时被诊断出患有肺癌。和第一次一样，我在每年一次的乳房 X 光检查中被诊断出癌症复发。
帮助我渡过难关的团队
我回到法国与家人团聚，重建自我。就像第一次患癌症一样，我组建了一个团队来帮助我渡过难关。治疗包括乳房保护手术（我拒绝了乳房切除术）、6 个周期的化疗（4 个半月）和激素治疗（阿米替克斯，持续 5 年）。这一次，癌症扩散到了 2 个淋巴结。 虽然保乳手术进行得很顺利，但情况变得很棘手。并发症导致切口感染，根本无法愈合。感染。化疗。这两件事通常不会同时发生。除了开始化疗并希望感染痊愈，我别无选择。化疗结束后，我成功摆脱了感染。 我和外科医生都松了一口气！
不幸的是，另一个棘手的转折出现了。当时正值寒冬。切口变成了伤口，必须从下往上愈合，以免再次感染。这意味着我每天都需要去找护士，让他们帮我清洗伤口，更换敷料，直到伤口愈合。
没有人知道这需要多长时间。两个月后，伤口仍然大开着。我到外科医生那里进行了一次频繁的检查。我感到非常沮丧，无法掩饰。
"我的外科医生 Dulaurans 医生说："为了让伤口愈合，我需要你有信心。 他的话唤醒了我.他的话与我的朋友、反射疗法专家罗德里格-维尔门（Rodrigue Vilmen）几个月来一直对我说的话如出一辙："你在感情上很纠结，不想放手你的婚姻。 伤口就是这种挣扎的身体表现。要有信心。伤口会在春天愈合，那时你会重新感受到清晰"。六个月后，伤口愈合了。这次经历让我明白了身体和心灵是如何密不可分地联系在一起的。
你的梦想、信念和价值观是什么？
与此同时，我又开始了治疗。我敲开了洛朗-马尔泰尔的家门，他是一位法国执业心理学家、作家和临床心理学教师，他的诊所坐落在巴黎最古老的街道上。2003 年，当我在一段有毒的关系中挣扎时，我们走进了彼此的生活。在他的帮助下，我摆脱了这段关系，并在第一次乳腺癌中找到了生活的意义。2014 年，当我再次见到洛朗时、 他敦促我看到自己的光芒，认识到自己是谁，而不是期待别人来认识我。"你的梦想、信念和价值观是什么？是什么让你的灵魂独一无二？"他这样问我。就在那时，我萌生了自己的瑜伽疗法愿景：我想提供一种治疗方式，既有我从 Aline 那里学到的瑜伽练习，又有一个让客户说出自己真实想法的空间。这就是我的内心和灵魂！ 这就是我的光芒。 在法国待了一年后，我于 2015 年 5 月回到亚特兰大。8月，我的父亲去世了。一年后，我离婚了，并辞去了25年多的企业记者工作，成为了一名全职瑜伽治疗师。 我继续在亚特兰大与劳伦特-马尔泰尔（Laurent Malterre）合作，他既是我的治疗师，也是我的瑜伽治疗导师。Laurent 和我开始每隔一周通过 Skype 进行交流，分享问题、挑战和瑜伽治疗带来的效果。瑜伽如何帮助一个人融化障碍，并最终分享自己的真实感受？瑜伽如何帮助人们感受到需要感受的东西？一个特定的症状、一种紧张感能说明一个人、他们的故事和治疗之路吗？说出我们的痛苦能带来什么？作为一名瑜伽治疗师，我可以在多大程度上邀请患者分享他们的真实感受？瑜伽如何与语言疗法相辅相成？我们的合作一直持续到今天，我们共同打造了我的瑜伽治疗实践。 我开始在瑜伽治疗课程中加入圆圈练习。
病后茁壮成长
与此同时，我还为身体或精神疾病患者设计了一个为期 3 天的身心瑜伽工作坊。该工作坊名为 "病后茁壮成长"，邀请参与者体验在接受治疗的同时或之后可以进行的练习，以改善他们的总体健康和福祉，重新点燃他们的生命之火。 营养、自我认知练习和瑜伽是工作坊的支柱。本讲座中提到的每一个想法、概念和做法都有一个唯一的原因--我在自己的治疗之旅中亲自使用过它们，它们对我很有效，在某些情况下，它们可能救了我的命。 大流行病让我调整了我的三天工作坊 病后茁壮成长面向更广泛的受众。我的新工作坊是一个 2 小时的现场虚拟讨论，我将分享我找到的管理压力和在世界上占据一席之地的方法。我还会提问。有时是很难回答的问题。必要的问题。参与者分享、交流。"发人深省 "是我经常收到的反馈。我希望这正是我的讨论班的意义所在！ 除了讨论工作坊，我还提供一对一的瑜伽治疗课程、每周一次的小型小组课程（最多 4 人参加）和工作坊。每节课都包括一个 疗愈圈邀请参与者分享瑜伽练习前后的真实感受。我的目的是帮助我的客户了解他们身体和灵魂的真实感受、他们的生活状态、他们的真实需求，帮助他们真实地面对自己和周围的人。对我来说，这是通往健康、真正健康的唯一途径。
第二次乳腺癌复发后的生活
第二次复发后，我现在过得怎么样？我终于看到了自己美丽的灵魂，闪耀着自己独特的光芒，建立起了自己的王国。我感到自己比以往任何时候都更加真实。我有勇气也有可能离开那些不再为我服务的关系。我找到了新朋友。我正在从零开始创造一种我坚信的治疗模式。所以，总的来说，我感到很快乐。
这是否意味着我的生活很轻松？当然不是。成为一名治疗师是一段漫长的旅程。我花了很长时间来命名我的工作，并向他人介绍我的工作。我正在努力。我妈妈远在大洋彼岸。人际关系？嗯，很难。不过，我现在看到了自己的丰富性。单凭这一点，我就想建立更平等的关系。
我害怕癌症吗？怕。它可能是一种致命的疾病。话虽如此 癌症也可以转化为丰富和希望之路。 这就是我想通过瑜伽治疗实践帮助人们做到的，也是我毕生从事瑜伽治疗的原因。
感谢您分享您的故事，Elisabeth。SBC 爱你！
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