作者：阿比盖尔-约翰斯顿
"幸存者内疚或 幸存者内疚又称 幸存者综合症或 幸存者综合症)是一种心理疾病，当一个人认为自己在创伤事件中幸存下来，而其他人却没有，他就做错了事，通常会感到自我内疚。幸存者内疚感的体验和表现形式包括 内疚取决于个人的心理特征。
幸存者协会的症状
当 精神障碍诊断与统计手册IV (DSM-IV)出版时，幸存者内疚感作为一种公认的特殊诊断被删除，并被重新定义为创伤后应激障碍的一种重要症状。 创伤后应激障碍(创伤后应激障碍）的重要症状。幸存者内疚可能出现在 战斗, 流行病, 谋杀, 自然灾害, 强奸, 恐怖主义自杀死亡者的朋友和家人 自杀以及在非死亡情况下"。
这在乳腺癌患者中是一件很真实的事情，我承认，在第一个与我关系密切的 IV 期转移性乳腺癌患者去世之前，我对这种情况并没有真正的概念。我没有太多的参照系，不知道自己对 Kari 的死会有什么感觉。 那是她的名字，卡里。 卡里-罗什.
我曾经读到过这样一句话：人死后会有三次死亡：1）肉体衰竭；2）肉体被埋葬；3）名字被遗忘。卡里已经度过了前两次死亡。就我而言，她的记忆不会被遗忘。
当我听说卡里去世时，并不感到意外。她的身体已经衰竭了几个星期，她在家由家人和临终关怀机构照顾。她很舒服（尽可能舒服），她已经准备好离开痛苦的肉体，去天堂与耶稣同在。
她已经准备好了，但我还没有。
卡里的死对我打击很大，我从未在现实生活中见过她。我们甚至从未通过电话。除了深夜的短信和定期的讨论，我们简直形同陌路。我感觉很奇怪，我被她迷住了，感觉很糟糕。这感觉几乎是错的，就像我没有权利悲伤，因为我只拥有她的一小部分。
原来，我也在以很大的方式处理幸存者的内疚感。你看，卡里和我的诊断几乎完全相同，都是激素阳性、2-乳腺癌，而且只转移到了骨头上。我们甚至服用了同样的药物。然而，我的病情很稳定，而她的病情却开始恶化。癌症一旦离开她的骨头，就没有多少时间了。
我认识的其他人则带着不同器官的癌症生活了很多年。
我认识的人中，只有麦茨的骨头能保持几十年不变。卡里却没有。卡里的癌症开始失控生长。
为什么？
只有上帝知道。
我和其他病人有什么不同？还是那句话，只有上帝知道。
我所知道的是，当卡莉去世时，我有生以来第一次感到，没有理由是她而不是我。
无。
那真是糟透了，糟透了。现在也是
我看到我周围的朋友们在面对病情发展、脑部病变、新器官受累、病灶不断增大和变亮等问题。我看到身边的朋友病情稳定，有的已经稳定了几十年。有些人确诊后很快就去世了。有些人则苟延残喘。有些人活得很有意义，他们工作，有生产能力。有些人却不能。
没有什么能可靠地预测谁会成为异类，谁会很快屈服。这很糟糕，真的很糟糕。对于那些病入膏肓的人和他们的家人来说是如此，对于我们这些留下的人来说也是如此。
在我看来，对于我们这些在幸存者内疚感中挣扎的人来说，仍然存在一定程度的耻辱感。不知何故，我觉得人们似乎期望我们能够向前看，能够摆脱悲伤，往往是在一个人去世后的瘫痪状态。我不知道为什么，也没有答案，我只知道幸存者内疚感是真实存在的，而且真的很可怕。
如果你正在面对某人的死亡，甚至只是在身边的人都在挣扎时，你还在努力分享好消息，这都是正常的。产生幸存者内疚感，或在其他人无法理解的情感中挣扎，这些都是真实的、自然的、正常的。
我们可以寻求帮助。伸出援手，寻求帮助，排解自己的情绪。压抑内疚、创伤后应激障碍等情绪只会伤害自己。不会伤害别人。
寻求帮助。
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