五月底是 "心理健康宣传月"，在这个时候讨论看心理医生的好处再合适不过了。
即使您有一个由家人和朋友组成的强大的支持系统，他们总是乐于倾听您的心声，您也可能需要考虑找一位心理健康专家来进一步帮助您渡过难关。无论您目前正在接受治疗、没有疾病迹象（NED）、父母或兄弟姐妹被诊断出患有癌症，还是作为一名 照顾者照顾患有乳腺癌的亲人。
心理健康专业人员，如社会工作者、心理学家和精神科医生，都受过专业培训，可以帮助他们的患者排解各种情绪，从悲伤和痛苦 悲伤到医生宣布您已摆脱癌症的喜悦，再到癌症是否会复发或恶化的压力和恐惧。
许多心理健康专业人士都擅长为有特殊经历的患者提供治疗，因此找到一位癌症领域的专业治疗师可能会特别有帮助。由这些心理健康专业人士领导的互助小组也是获得治疗的另一种方式，同时还能从与其他乳腺癌幸存者的交流中获益。
请一如既往地告诉我们您的想法，以及您希望如何参与讨论。
即使是没有任何心理健康症状的癌症幸存者，也应向专门从事癌症后护理的心理咨询师求助。研究表明，只有不到三分之一的癌症幸存者会与医生谈论心理健康问题，尽管他们是焦虑和抑郁的高危人群。尽早与心理咨询师交谈有助于避免问题变得严重。 更多信息.
虽然大多数乳腺癌患者和幸存者不会出现严重的抑郁，但许多人会经历与治疗相关的困扰、对复发的恐惧、身体形象的改变以及性生活。本文讨论了在医疗环境中识别乳腺癌患者的心理和社会问题，并帮助他们获得适当的社会心理服务的重要性。 更多信息.
伴侣也可能遭受痛苦。例如，在一项研究中，其伴侣被诊断出患有乳腺癌的男性因严重抑郁和其他情绪障碍而住院治疗的几率比其他男性高出近 40%。
心理学家可以帮助配偶应对挑战，在提供情感和实际支持的同时处理自己的感受。 阅读更多
寻求心理健康帮助有多种途径。选择哪种方式最有效或最有帮助，可以根据个人偏好、费用以及所在社区的情况而定。