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处理化疗副作用的 11 个小窍门



如果 化疗 - 是一种用于杀死癌细胞的强效药物--作为治疗的一部分,您可能想知道会有什么结果。化疗可以摧毁癌细胞,阻止肿瘤生长。但不幸的是,化疗也会损害健康细胞,从而引起副作用。


您可能认识一些经历过化疗并有副作用的人,或者看到过化疗对人的影响的相关报道。请记住,每个人对化疗的反应都不尽相同--有些人似乎不受影响,而有些人则可能觉得化疗具有挑战性。虽然每个人的反应都可能不同,但了解他人的经历和帮助可能会让人受益匪浅并感到安心。继续阅读,了解其他人认为有用的小贴士。


组织支持网络

在治疗期间,召集可以提供情感或实际支持的家人和朋友。有一个可以照顾你的人际网络,无论是接送你去化疗还是洗衣服,都会让你感到安心。


提问

对化疗感到恐惧和焦虑并不罕见,因此不要犹豫向您的护理团队提问。他们会尽力回答您的所有问题,让您安心。


穿着舒适

舒适、宽松的衣服是最好的选择,特别是如果你有一个端口,一个植入皮下的小装置,可以直接进入你的静脉。


带些东西,让你感到舒适和惬意

在治疗期间,拥有自己喜欢的东西并让自己忙碌起来,可以帮助你打发时间和转移注意力。例如,如果您喜欢阅读,可以带一本书、电子阅读器或杂志。填色书或填字游戏也有助于打发时间。 患者还建议带上润唇膏和皮肤保湿霜,以应对治疗中心有时出现的干燥空气。温暖的毛绒袜子可以保持脚部温暖,尤其是在治疗期间想脱鞋的时候。有些治疗中心还允许您携带午餐、零食或饮料。


补水前后

医疗团队和患者提出的另一项建议是,确保在化疗前一天和化疗后补充足够的水分。建议您喝水或不含酒精和咖啡因的饮料。在治疗前喝足够的水能让身体为脱水做好准备,而脱水是化疗的影响之一。治疗后第二天饮用大量液体有助于将化疗药物排出体外。


与肿瘤医生分享您服用的所有药物

有些药物,包括非处方补充剂、维生素和草药,会与化疗药物产生相互作用。通过让您的肿瘤医生了解您正在服用的药物,他们可以在必要时对您的化疗剂量进行调整。


休息

化疗最常见的副作用之一就是疲劳。因此,即使您想坚持下去,也要多休息。这种副作用通常是累积性的,随着治疗的进行,需要更长时间才能恢复。您可能需要一段时间才能恢复正常的精力水平,因此请耐心等待,即使感觉良好,也不要过于勉强自己。


尽可能多吃

对许多人来说,化疗的另一个常见影响是食欲不振和恶心,因此要尽可能进食,以保持体力。许多化疗患者表示,在化疗期间和化疗后,食物的味道可能会有所不同,可能会有金属味。 大多数癌症中心都有营养师,可以帮助确保您获得足够的营养。 请咨询您的治疗团队这是否是一种选择。


恶心和呕吐时寻求帮助

接受化疗的患者在化疗期间和化疗后出现恶心症状并不少见。在开始化疗前,您可以获得恶心药物处方,并询问治疗团队是否需要在治疗前服用,以便在恶心发生前做好准备。


此外,如果您感到不适,请立即告知化疗护士。预防恶心的药物有很多种,如果您的药物无效,请询问医生是否可以尝试其他药物。找到最适合您的药物可能需要一些时间。


有些人觉得呼吸新鲜空气、吃薄荷糖或口香糖、生姜咀嚼片或冰棒能缓解恶心。


为脱发做好准备

虽然不是每个人都会脱发,但大多数接受化疗的癌症患者都会脱发。有些人会逐渐脱发,而有些人则会迅速大量脱发。脱发取决于化疗的具体类型和剂量。您的医生和医疗团队可以在您开始治疗前告诉您预计会出现的情况。 如果您预计会脱发,最好戴上帽子和小帽,以保持头部温暖。


尽量保持乐观

对未知的恐惧会让你的情绪失控。我们知道这说起来容易做起来难,但寻找生活中的积极因素可以让你保持高昂的斗志。



每个人的经历都不同

您的化疗经历不会与其他人完全相同。有些人在接受化疗后会像往常一样进行日常活动,而有些人则会发现自己躺在床上。但希望患者和医护人员分享的建议和变通方法能帮助您更好地应对化疗的影响。


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