作者 Lourdes D. Heras
诊断出乳腺癌后...
我的生活、你的生活、我们的生活都会改变我们周围人的生活也会受到影响。
我不想撒谎。在这次诊断过程中，有好几次 我感到失败，但我知道我必须站起来但我知道我必须站起来，而且有时真的很难。一种药物会导致某些副作用，而这些副作用又需要其他药物，这是一个永无止境的循环。
除此以外，癌症复发的恐惧也时刻萦绕在我们的心头，有时甚至比其他日子更甚。这对我们的精神和身体都造成了极大的影响。而且，当癌症复发时，不仅复发者会崩溃，亲人也会崩溃。
记住，你并不孤单--专注于希望之光，专注于每一天的当下。
不久前，在我去看肿瘤医生的路上，电梯里一个人有些激动地冲了进来，转过身对我说："今天真是糟糕透了。"我转过身，微笑着对她说："今天还没有结束，不能再这么糟糕下去了。"
电梯门打开后，她转过身来向我道谢： "这正是我所需要的"。 当然，这可能没那么容易，要知道每个人都是不同的，对一个人有效的方法可能对另一个人无效。但是，我们应该表现出同理心，理解自己 练习自爱，一天一天来即使在困难的日子里，也总有值得感激的地方。鼓励循序渐进地培养自爱的心态。
把自己放在第一位并不自私。这样做，我们就能更好地为我们所爱的人服务。
如果您未能参加 每周支持小组我建议您参加。您真的会感觉好多了，尤其是在那些您认为聚会对您没有任何帮助的日子里。
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