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  • 作家图片乳腺癌幸存者

记住你并不孤单

作者 Lourdes D. Heras





诊断出乳腺癌后...


我的生活、你的生活、我们的生活都会改变我们周围人的生活也会受到影响。


我不想撒谎。在这次诊断过程中,有好几次 我感到失败,但我知道我必须站起来但我知道我必须站起来,而且有时真的很难。一种药物会导致某些副作用,而这些副作用又需要其他药物,这是一个永无止境的循环。


除此以外,癌症复发的恐惧也时刻萦绕在我们的心头,有时甚至比其他日子更甚。这对我们的精神和身体都造成了极大的影响。而且,当癌症复发时,不仅复发者会崩溃,亲人也会崩溃。


记住,你并不孤单--专注于希望之光,专注于每一天的当下。 


不久前,在我去看肿瘤医生的路上,电梯里一个人有些激动地冲了进来,转过身对我说:"今天真是糟糕透了。"我转过身,微笑着对她说:"今天还没有结束,不能再这么糟糕下去了。"


电梯门打开后,她转过身来向我道谢: "这正是我所需要的"。 当然,这可能没那么容易,要知道每个人都是不同的,对一个人有效的方法可能对另一个人无效。但是,我们应该表现出同理心,理解自己 练习自爱,一天一天来即使在困难的日子里,也总有值得感激的地方。鼓励循序渐进地培养自爱的心态。


把自己放在第一位并不自私。这样做,我们就能更好地为我们所爱的人服务。


如果您未能参加 每周支持小组我建议您参加。您真的会感觉好多了,尤其是在那些您认为聚会对您没有任何帮助的日子里。




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