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  • 作家图片乳腺癌幸存者

培养更强大的身心和灵魂,以面对我最大的敌人:乳腺癌

凯利-莫特利


尽管我拥有成功的公关业务和美满的家庭,但我还是感到生活困顿。有一天,我只想做点什么(我们都经历过),于是我找到了一个拳击班。我非常喜欢拳击,于是我聘请了一位顶级职业超中量级拳击手塞纳-阿格贝科(Sena Agbeko)和一位奥运拳击教练克里斯蒂-哈尔伯特(Christy Halbert)。


在拳击台上打影子拳时,我学到了拳击最重要的原则之一: 专注于自己你知道自己的力量。我的教练告诉我,脆弱也是一种财富。"允许自己脆弱,才能创造机会。教练告诉我:"你要创造空当和机会,愿意出拳,脆弱,先行动起来--当你行动起来时,擂台上就会发生有效的事情,然后身体的空当就出现了。


在拳击场上 我的教练会说 "有时威胁伪装成机会" 影子拳让我从自我判断和自我编辑的日常工作中走出来,去思考承担风险和创造自己的体验。当我面对最困难的战斗:乳腺癌时,我学到的拳击原则成了我的救命稻草。


我被安排在 2018 年春末进行乳房 X 光检查。 我很不情愿去。我曾认为乳房扁平筛查程序既不必要又可笑,尤其是考虑到我在训练、截拳道和拳击时的健康状况。


我又接到了要求提供更多图像的电话,但我认为这只是医疗系统的一部分。这种不便的干扰让我感到沮丧,我更加确信这一切都是一个天大的误会,就好像我走错了派对或者被安排进了一堂高难度的数学课。医疗生态系统中的某个人犯了一个大错误。也许是在测试过程中。也可能是有人反应过度。抱着怀疑的态度,我以为自己是被随机挑出来的。


之后,我一动不动地与放射科医生膝对膝地坐着,平静地聆听着他们关于发现 微小的钙沉积物有时预示着乳腺癌的存在。她把它们称为微钙化。

一个月后,我接受了建议的乳腺活检。两名冷漠的技术人员对我不闻不问,而且都对手机爱不释手。


乳房活组织检查后,我总是忍不住接到医生打来的电话:"我们需要谈谈...... "这些电话都转到了语音信箱。她的急切让我很恼火。我理智地认为,如果我不给她回电话,她就会去找另一个病人,这一切就会烟消云散。当然,她也看得出来,这个时间点对我来说并不合适。


最终,我发现自己在电话里面对的是我能想象到的最糟糕的混乱局面。医生语速飞快地说着一大堆外国医学术语,我听得满头大汗:"活检路径报告:早期乳腺癌 早期乳腺癌三阳性。乳腺癌来自乳腺导管,1.4 厘米,HER2neu 阳性。治疗癌症--手术、 化疗在未来五年内服用激素抑制药。手术先行。肿块切除术切除该区域。在医院住一晚,然后切除癌细胞。组织扩张器。手术期间进行淋巴检测。化疗--脱发较轻的化疗"。


回顾电脑屏幕上的恐怖信息,我无法意识到 我自己的故事呈现在那里.这一切都不靠谱。我的事业正处于发展的顶峰,我的身体是我一生中最强壮的时候,我以一种新的方式感受到了我的个人力量。


一周后,我和丈夫约翰一起走进癌症外科医生的候诊室,我尴尬而被动地避开了与从我身边擦肩而过的秃头女人的目光接触,仿佛只要看着她们的眼睛,我就会和她们紧紧地锁在一起。我们被领进了一间拥挤不堪的房间,里面只有一张检查桌和两把椅子。

我收到了医生机械式的复述: 传达坏消息,直接说 "癌症"。然后是一些外来的医学术语、手术需求、移植手术和 12 次化疗。


她围绕 化疗的影响听起来很奇怪,就像她在唱一首抒情歌曲,我自己的私人版本,类似于约翰尼-卡什(Johnny Cash)改编的《我去过很多地方》(I've Been Everywhere)。 I've Been Everywhere."化疗的持续症状或治疗效果包括以下方面:潮热、肌肉酸痛、血栓、子宫癌、白内障、脱发、体重增加、神经痛、疤痕组织、肩部活动范围减小、慢性疼痛、淋巴水肿、神经病变、低血细胞计数、心脏功能减退、高胆固醇、高血压、继发性恶性肿瘤、过早绝经和不孕症。化疗会损害健康细胞,导致记忆力和认知能力下降,头发、睫毛和眉毛也会脱落。我可能会有蛀牙和牙龈问题、口腔溃疡、对舒适食物的渴望、恶心、便秘、大部分时间感到疲劳,肾脏、心脏、肝脏和肺部也可能受到损害......" 我将无处不在,伙计.


在我开始化疗的前两天,当我做好了最坏的打算时,却被突然袭击了。我当时正在电脑前工作。下午的电话突然打了过来,速度之快令人咋舌,语气之急促如歌唱。


是我的肿瘤医生,显然她很忙。我努力破解她给我打电话的原因。 她已经制定了乳腺癌治疗计划。按照我的理解,她应该是我的起始四分卫,负责制定所有的癌症治疗计划,包括预定的手术日期、胸腔内的移植口以及每周一次的 12 次化疗的确切时间。她会说"我们没有得到保险公司对你的建议治疗方案的批准,我们需要使用更激进的药物,疗程是原来的三倍,副作用更大、更有害"。


当我用辅音和元音把这个消息告诉约翰时,我的嗓子都哑了,我试着用一些听起来很原始的话来表达这个消息。 他立即打电话给我们的保险公司保险公司表示一切顺利,肿瘤学家的原定治疗方案将获得批准。凯莉将赢得这场战斗。


拳击与我的身心之间的联系让我转变了心态,彻底改变了我的癌症经历。我不再抱有灾难性的想法,而是开始将癌症和化疗视为可控、可实现的目标,并且 承认我的身体有能力、有韧性。



我找到了一种非常规的治疗方法,那就是寻找一种赛前拳击训练计划,将化疗的副作用降到最低,目的是保持更健康的身体,控制癌症诊断带来的无力感和恐惧感。我在开始化疗前进行了两个月的高强度训练,并在化疗期间继续训练。我接受了 11 次化疗,包括赫赛汀和紫杉醇。


除了常规的癌症治疗外,我还找到了一种非常规的方法,通过饮食和生活方式来控制无力感和恐惧感,这种方法是由弗吉尼亚-哈珀(Virginia Harper)开出的,她是一位通过大生物食品治疗身体的权威。


我必须立即加强免疫系统、增加铁的摄入量,支持我的消化和炎症指标,目的是碱化我的血液,平静我的神经系统,增加我的阳气以平衡雌激素和孕激素。大生物饮食法是一种旨在减少毒素的严格饮食法。它包括食用全谷物和蔬菜,避免食用高脂肪、高盐、高糖和人工成分的食物。


肉类、糖、家禽、奶制品、咖啡因、酒精、鸡蛋、面包和碳酸饮料将被淘汰。生蔬菜以及西红柿、土豆、茄子和辣椒也被禁止。我还要避免饮用蔬菜汁、酒精、气泡矿泉水、冷饮以及含糖或刺激性饮料。


我只用煤气做饭,使用不锈钢、陶瓷或铸铁锅具。我所有的新饭菜都是通过煮、蒸或用油炒来准备的。我训练自己学习一种新的切片方法,摒弃了以往胡乱切菜的方式。


我需要养成新的行为习惯,慢慢咀嚼食物,并反复告诉自己,我的身体正处于治疗状态同时思考和想象每一口食物是如何治愈我的。我会吃很多补品,感觉自己就像个药剂师。


正是通过拳击和这种大生物饮食法,我的灵魂在第一次大手术(双乳房切除术)前得到了完美的净化。我的思绪没有散乱,也没有被即将经历的事情吓到。


有了赛前策略的支撑,我开始看到自己的进步,而不是一团糟。我感觉自己似乎创造了奇迹。我不再像手术和化疗前那样,在恐惧中爬行,让恐惧左右我的决定。在对着镜子研究自己的体型和跳绳时,我意识到我的训练让我变得更加坚强,我的身体比以前更强壮了,在精神上,我的方法也到位了。在连续跳绳 10 分钟而没有一次绊倒之后,我意识到自己已经走了很长的路。我惊喜地发现 为了度过过去两个月的痛苦,我为自己做的所有好事都得到了回报。


在确诊和双乳切除术之间的两个月里,我处于拳击手的冥想训练状态,因为这关系到我的锻炼和我的身体即将承受的创伤。就在这一刻,拼图的碎片找到了它们正确的位置。我找到了平静和满足。我知道自己已经准备好上场了。我的眼睛和身体都适应了更好的状态。我的身体表明,它不会背叛我。我已经放弃了自己固有的生活方式。让我的身体变得干净,与手术和化疗的时机完美契合。


最后,我的移植口感染了 B 型链球菌。在双乳切除手术前几分钟,情况突然逆转。我的整形外科医生站在我身旁,平静而甜蜜地举起一面红旗,告诉我今天不会进行手术。我的白细胞计数从平时的 3 升到了 17。我的身体正在与感染作斗争。


在最终进行乳房切除手术后,我进行了最后的 乳房重建手术(脂肪移植)。 从那时起,我的头发又长回了原来的长度,但却是以前从未有过的螺旋卷发。我仍在进行力量训练,并与我的教练理查德一起练习截拳道。 时隔 30 年后,我又开始学习舞蹈,并在儿子亚历克斯的启发下开始举重。


我是一名幸存者,我曾与无数其他幸存者和其他受癌症影响的人并肩作战;我知道我可以应对最糟糕的情况,并依然取得胜利,在我人生旅途的拳击场上等待胜利的钟声。


被重击之后,我必须重新振作起来,避免可怕的 10 次倒计时。我需要疗伤,我需要回到拳击台上,向生活证明我还没有结束,还没有像之前的许多人一样在最后一轮被淘汰。


癌症是一个可怕的对手。你永远无法真正战胜癌症。你希望打成平手,下次再战,训练和战斗,做好准备,如果你不得不再次回到拳击场。你已经准备好了。


拳击教会了我纪律、更高的觉悟和一种需要致力于过程的生活态度。它要求心理、身体和精神上的健康。它是艰苦的、令人疲惫的,但 但它最终会让你做好为生命而战的准备。





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谢谢你分享你的故事,凯莉。SBC 爱你!



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