作者：米歇尔-桑德林
2021 年 6 月、 我的身材达到了我人生中的最佳状态，我是这么认为的。我没有超重。我没有酗酒。我不吸烟。我不吸毒。我像疯子一样健身，每周六天。我看起来棒极了。我感觉很好但你猜怎么着？这些都不重要，因为癌症根本不在乎。就在那时，我发现右侧乳房有一个肿块。
我完全震惊了，难以置信。这完全说不通。据我所知，我 患乳腺癌的风险因素非常低。我妈妈没有患乳腺癌。我的祖母也没有乳腺癌。这似乎很偶然，完全出乎我的意料。但我熟悉这个统计数字：每八名女性中就有一名。 现在我就是那个人。
我被 确诊我被迫学习了许多新单词和术语。第一个是 浸润性导管癌.第二个是 三阴性乳腺癌(TNBC）。几周后，又增加了第三个。它是 BRCA1 基因突变.没错，我也有。
这三点几乎决定了我的治疗策略。看起来是这样的：在 5 个半月的时间里进行 16 次化疗，然后进行双乳切除和重建手术，最后先行切除卵巢和输卵管。
这就是医疗策略。
我还实施并执行了一项个人策略，事实证明，这项策略对我的情绪健康至关重要，而且非常有效。它是这样的：保持积极的态度；远离有毒的人和消极的想法； 锻炼尽可能多地锻炼身体；倾听自己身体的声音；依靠家人、朋友和信仰；保持当下的状态，然后顺其自然；使用 冥想消除焦虑；不流泪；不上 Google；不走下坡路。我的想法是围绕以下几点制定一套哲学 在这段失控的时间里，控制我能控制的事情。
我在社交媒体上分享个人信息、照片和视频，记录下一路上的每一个瞬间。这极大地缓解了 令人窒息的孤独感的孤独感。它还能让人们跟上我的步伐，了解我的进展，并能亲眼看到我的情况。我希望能够分享原始、感性、坦诚的瞬间。我想分享我所传递的爱、希望、鼓励、动力、灵感以及社区的重要性。我希望其他人能够从我的经历中受益。
2022 年情人节那天，我收到了最好的消息。我的乳腺外科医生告诉我，我没有癌症了！ 没有癌症那是在我的双乳切除术后几天。她向我介绍了另一个新名词：病理完全反应，意思是手术切除的组织中没有残留的浸润性癌症。
我的祈祷得到了回应。
在随后的几个月里，我意识到 我需要处理所发生的一切。 刚被确诊时没有时间做这些，在治疗、手术、愈合和恢复的阵痛中当然也没有时间做这些。
现在，我已经站在了另一边、 是时候处理.
就在那时，我决定写一本书。分享我对乳腺癌经历的想法、感受和见解。我所经历的一切--身体上、情感上和精神上的--以及在另一面的感受。揭开面纱，分享最私密的个人细节。分享我在人生旅途中汲取的许多人生经验。分享我对癌症后生活的看法。最终，帮助和激励他人，给他们带来希望，无论他们正在进行怎样的战斗或面临怎样的挣扎。照亮通往康复和内心平静的道路。 我希望其他人能从我的故事中受益。
作者简介米歇尔-桑德琳（Michelle Sandlin）是一位获奖作家和畅销书作家。在过去的十年中，她一直是自由撰稿人和专栏作家。在此期间，她为《休斯顿纪事报》撰写每周专栏，从 2013 年一直持续到 2020 年。米歇尔来自路易斯安那州的什里夫波特，目前与丈夫肯尼和他们的英国斗牛犬 Max 和 Stella 住在休斯顿。.她出版了一本关于自己乳腺癌经历的书、 Cancer Don't Care一书。有关米歇尔的更多信息，请访问她的网站： www.MichelleSandlin.com.
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